round1說有義的話
話在亂噴，能在處發散，說話的當下識到自己說了什？
“今吃了嗎？”
“還沒，呢？”
“沒啊，要不我們點個賣？....“
“餓嗎？”.....
諸如類的循環，我累啊，對啊，說了多沒用的，是我們像什也沒幹？
如不是過分親近的人，我們不用這樣大費周章地寒暄吧？
是時候該節省自己的能了。
round2到當下
我的未來會咋樣咋樣，是否曾過，嚴節的會永遠在的個未來。當現實拉扯來的時候，是否又感到焦慮？
佛是不能佛得心安得，是個問。麵的人在瘋狂的卷，雖躺著卻也無法安心。
決方法也許是一一。
我不擅長定計劃，不自律卻也為自律而焦灼。
得隨心所欲，是人生處處有多約。
不妨一完這一吧，可以寫下來，也可以不寫，在腦子輕輕一掠。
也許不如人滿滿一大筐的todolist，是我們也不錯，完成今日目標了。
沒完成也沒關，錯過了這一個。
round3在當下的衍生
自從了要在當下的這個課，我的腦中出現了一個水滴狀的計時器。
過，時間在我眼裏失的快，我驚慌，惶恐，害怕，總感覺什也抓不住。
是這個水滴不一樣，是藍色的，胖胖的，鈍鈍的。
的動速度慢，要滴不滴，有當一結束以後，才能完整滴落。
於是，一變慢了，在我的主觀識裏麵。
是的，焦慮減輕了，我開始著：一還沒過完啊，今是幾號？
我不再未來的日捆綁了
我在某種義上脫了一部分，我更自了。
round4靜觀
有時候有如一個旁觀，又懶懶地，不願參與一現實的矛盾。
是靜靜的旁觀，的發生，發和結。
這刻怎可以這冷靜？與個感的自己截？
在和的人偶爾內心生出一種衝突感，袖手旁觀的世界。
round5過於勢的頭腦
大腦這一占了上風，壓過了內心的聲音，層層抽絲剝繭的尋找答案，尋找化的來釋和批判，否定自己，一深著內心的不值得感，於是離美的越來越遠了。
round6緒存在
也許一在尋找來源的途徑，如是來自部（除自己以的何人算），可以選擇躲避承受。是如是無來地出現在自己的身裏，不要抗拒，誠實地麵對，不要將感拒之於。
round7真小孩
個愚人，大踏步往走，樂觀積極進發。背上我的行囊，抬高我的頭顱，奔我的太陽。怡自得唱著歌，欣賞邊花花草草。。
round8魔術師的巨大顯化
個地間具有創力的人，自信滿滿有握，力充沛，地間能我所用，顯化出我要的。