我們有必要因為自己的肥胖而縮減一定比例的飲食，每天花一些時間做運動，也有必要在自己的臉上花工夫，做護膚、做美容，用適合的化妝品，更有必要去街巷尋找屬於自己的那套衣服，甚至你都應該為了一串毛衣鏈走遍都市的每一個女生配飾店。但是，當你在外在形象上已經盡力的時候，我們真的就可以是美麗的女人了嗎？也許你還會惆悵，畢竟你不是電影明星，甚至都不是校花，或者在人群裏就是一個長相平平的女生。怎麼樣才能讓自己更漂亮呢？你是不是在感歎，盡管你已經用了最美白的化妝品，穿上了某品牌的時尚裝，可是，你仍然覺得自己像個小醜一樣，或者說根本沒有什麼吸引力，走到街上，回頭率為零，而身邊的老公遇到好看的女孩兒卻總是頻頻回頭。你為什麼沒有回頭率？你的長相看上去為什麼沒有吸引力？更多的時候，不是因為我們的外表平常，而是因為我們的內心平常。就算你真的有校花的稱號，可是這根本不能讓你的老公百看不厭。如果能夠透過皮膚，散發一種更為持久留香的魅力，那才是真的美麗。
想要自己更美麗，不是沒有最好的辦法，我們要把工夫用在真正可以幫助我們的地方。通過閱讀，通過和書本裏的哲人們的交流和思考，你的心性會得到越來越多的修煉，那些先哲們的思想精髓，那些文人墨客們的精神財富，完完全全就是最為無價的美白因子、潤膚精華，會讓你的臉上充滿光彩、魅力、氣質，會讓你的形象真的可以價值百萬。可能很多人都看過奧黛麗？赫本主演的一部電影《窈窕淑女》，這是奧黛麗？赫本主演的一部耗資最為巨大的影片。片中多個上流社會的社交活動場景、動輒數百人身著各款獨特的錦衣華服，場麵流光溢彩，但是，這些華麗和繁複向我們訴說的卻是一個簡單的道理：閱讀，修煉心性，可以讓一個醜女人變成窈窕淑女。奧黛麗扮演的伊莉莎不過是一個貧窮的賣花女，她雖然長得也算是眉清目秀，但是身著邋遢的衣服，操一口滿是粗話的俚語，大家都不怎麼喜歡她，所以閑暇的時候，她總是一個人坐在角落裏。
一天，當語言學家告訴她，她不應該待在這個地方的時候，她還很有自信地說：“我有權待在我喜歡的任何地方。”但是語言學家告訴她：“發出討厭聲音的女人，沒資格到任何地方。記住你是個有靈魂的人，並且具有口齒清楚的天賦。”後來語言學家和朋友打賭，決心要把上門來想要尋求幫助的伊莉莎改造成為可以入流上層社會的“女公爵”。於是，在語言學家的幫助下，伊莉莎苦練口語、形體、舉止、禮儀，並且閱讀了大量書籍。後來終於在出入幾個大的上流社交場合時，因為舉止高雅、氣質不俗而引起了很多貴族男子的注意，甚至皇族的王子還熱切地期待跟她一起跳舞。當我們看到伊莉莎優雅而從容地撩起她那潔白的禮服時，我們看到的是一個經過刻苦訓練而轉變成的貴族女子，和教堂門口那個賣花女判若兩人。電影總是帶一點傳奇色彩。這個邋遢而粗俗的賣花女，當初在教授看來不過是他的一件實驗品，可是，賣花女經過刻苦練習語言、舉止，更經過一段時間的閱讀之後，本身發生了質的蛻變。她擁有了屬於自己的“貴族”思想，她的表現不再是模仿，而是心之所至。這樣的變化，讓她從一個賣花女，變成了一個徹徹底底的優雅女士。
那個聲稱從來不會被女人打動的教授，最後卻在伊莉莎返回的時候，巧妙地用帽子掩蓋了自己的狂喜。這是一部老電影，也許很多人都已經看過，也曾經被她的故事情節所打動。也許很多人還沒有看到，現在看還來得及。我們在欣賞魅力的畫麵和動人的音樂時，更應該記住這樣幾個問題：是什麼讓伊莉莎發生了改變？是什麼讓伊莉莎變得富有魅力？是什麼打動了對女人從不感興趣的教授？答案隻有一個：是伊莉莎的努力！她努力學習發音，就算練習到紙燒到手指，還在不停地朗讀；她努力練習舉止和禮儀，直到讓教授滿意為止。在練習中，其實最大的改變，並不是她的口音和形體，而是她的心智，她通過學習和閱讀，從賣花女的懵懂中漸漸開掘了自己，也讀懂了自己。她漸漸明白，原來自己可以這麼美麗，這麼優雅。在這樣的心智中，她找到了自信。於是，從外而內，從內而外，她蛻變了，她成了一個地道的“女公爵”。所謂相由心生。為什麼美麗的容貌下總有一點淺薄的神色，是因為我們的臉上沒有底蘊，而底蘊是需要我們從修煉心智中得來的。