山穀裏的瀑布足足有百丈之高，水流很是湍急。在這種湍急的水流下承受瀑布衝擊，不但能夠淬煉體魄，還能夠提高身體的素質和反應速度，絕對是一舉兩得。
“這種水流果然夠勁，感覺不錯！“羅風站在水潭邊上感受著瀑布的水流，忍不住讚歎。
這時候，一個人走了過來。羅風轉身，發現是淩天。淩天微微一笑：“小風啊，你想換個方式破境？“
羅風尷尬的笑了笑，道：“師父，不是，不是，我先看看，看看。“
“哦？既然不是，那你還站在那裏幹嘛？“淩天故意道。
羅風聞言，慌忙跳下水潭，朝瀑布下遊去，喘著粗氣道：“呼呼，呼呼。嚇死我了，我還以為師父你想讓我跟師兄那樣躺平呢。“
“哼哼，我確實在考慮，要不要試試？“
淩天冷哼一聲，隨即道：“既然想破境，你就得做好吃苦的準備，這可是一個難得的機遇。在瀑布下不斷衝擊可以幫助肉身淬煉，能夠快速鍛煉身體。”
“當然，這個過程中很危險，很有可能因為承受不住水流的衝擊而重傷，所以你還是老實從邊緣開始，等到你能夠承受住的時候再慢慢往中央靠攏。給我牢牢記住了！“
淩天說著，目光掃視了一下四周，見沒什麼異樣，便負手離去。
看著師父漸漸走遠，羅風嘴角抽搐了幾下道：“看來要努力了！“
說著，羅風慢慢來到瀑布邊緣，準備爬到石頭上去。他剛爬上一點，瀑布的水流就噴射而出。
“嗷嗚“
羅風大叫一聲，被衝回了水潭。
這一刻，羅風終於明白了師父為什麼那麼叮囑自己。他一次次的嚐試著，承受著瀑布的水流的衝擊。一點點的往石頭上爬，像一個烏龜準備去石頭上曬太陽。這種水流不斷的衝擊下讓他渾身酸爽。
已經好久沒有體驗過這種感覺了。羅風知道，他已經開始習慣在瀑布下方衝擊的感覺了。而且還能淬煉身體，讓自己的肉身變得更加結實。
“這種感覺不錯！“羅風忍不住喃喃自語，心中激蕩不已。
一晚上的時間，他終於成功爬到了石頭上。
此時此刻，他渾身濕漉漉的，衣衫貼在身上。一副狼狽不堪的模樣。不過這卻絲毫沒有打擾到他的好心情，反而使他渾身充滿了幹勁。
艱難的盤腿坐下開始運轉起了《荒體》功法。
“呼呼，呼呼。真舒坦！“
羅風深深吸了一口氣，覺得渾身清爽。他透過水流仰頭望向蒙蒙亮的天空，感慨道：“看來師父的提醒沒錯啊，果然是個鍛煉肉身的好地方！“
足足在瀑布下又堅持了一天的修煉，天色剛暗下來的時候，淩天就睜開了眼睛。他站起身子活動了一下筋骨，感受到體內的靈氣恢複了許多，頓時精神一震。
“這次修煉的效果不錯啊。這才第二天，我的肉身就達到了這般程度，真是讓人驚訝。如今我已經是木胎巔峰，照這樣修練下去，想來用不了多久就能夠達到活血境。“