我們會生氣，嫉妒，傷心，等負麵情緒其實是我們自己的問題，而非他人。
有一次，我在上班的時候，閑聊之時。一位同事把我衣服掀開在大庭廣眾之下。讓我覺得很生氣。甚至差點與對方起來，幸好當時自己已經有了包的這個德，不然又要犯錯。不過當我家時我就盤腿而坐，考為麼自己會生氣。
我為麼生氣，因為丟了麵子，失去了尊嚴。而是我認為的尊嚴在他人身上，其實是在向他人去索尊嚴的能量。其實我是不變的，尊嚴不是他人給你的，而是你自己由內散發出來的。。
就像是一位獨臂的年輕人，他自己能事的比那些四肢健全的人還好。你覺得是他向他人索尊嚴嗎，不，尊嚴在他心中。他在散發他能行的能量，並染他人。當你遇到他時，你如果嘲笑他，抱歉，他也不會生氣。因為他不覺得是麼丟臉的事。他隻會讓自己變得好。
嫉妒也是，你為麼嫉妒。是因為他人擁有你沒有的，你想擁有他有的，甚至好的。你在索他擁有的能量。而你的索沒有作用，隻會讓你來嫉妒。這個能量可以稱為幸福。但是他想要的你有，你卻不以為然。個人的人生都不一樣，所擁有的能量也不一樣。如果你能找到你當下的幸福，你就不會在嫉妒他人。並無時無刻都散發出幸福的能量。