經過林奇的指點，南茜不再為難自己，去攻克自己不擅長的項目，轉而將精力放到訓練自己的敏捷度、柔韌性和反應力方麵。
穿鋼管林、翻障礙牆、懸索爬網等等……她給自己製定了計劃，每天晚上都去訓練場練習兩個小時，按部就班地提高自己的速度，效果十分顯著。
這天早晨的體能訓練項目又是障礙接力跑，南茜依舊和戴衛他們站在一起，屬於二隊。
為了不讓南茜有心理負擔，二隊的男生們很體貼，主動讓她跑第一位。
隨著雷諾教官一聲令下，四支隊伍的頭名隊員瞬時飛奔而出，離弦的箭一般直衝向前方。
障礙跑的第一段是200米的直線跑道，另外三名男生速度飛快，很快便將南茜甩到後麵。尤其是一隊的艾倫一馬當先，飛奔的速度好像迅疾的獵豹一般，勢不可擋。
南茜咬緊牙關，盡力跑著，終於衝過200米，接下來是五道七八米高的障礙牆。
隻見她靠著飛奔的衝力，一下騰躍到障礙牆上，手腳並用地向上爬，敏捷的猴子一般快速翻越過牆頭，然後下滑到一半就迅捷地轉身，兩腳在牆板上用力一蹬，然後借著慣性落地一滾，很快便翻上第二道障礙牆。
連續翻過五道障礙牆，南茜已經快要趕上三隊和四隊的男生了。
緊接著後麵的獨木橋，南茜很快便超越他們，前方隻剩下艾倫一個人。
衝過獨木橋，艾倫和南茜先後接觸到爬網，間隔不過才幾秒鍾。
看到南茜追上來，艾倫震驚不已，連續回頭看了她好幾眼，仿佛想確認身後的人是不是真的是她似的。
南茜並不管他，隻管爬自己的，她靈巧的身形輕盈無比，在搖晃不穩跌宕起伏的爬網上快速挪動著，最後隻比艾倫差了半個身形落地。
隨後到了鋼管林，艾倫長得又高又大，身形粗壯，在鋼管林中穿梭的劣勢便顯現出來。
不像南茜那般輕盈，穿花的蝴蝶一般遊刃有餘，毫無障礙地s形迅速通過鋼管林，徹底將艾倫甩到後麵。
最後一段又是200米直線衝刺跑，南茜咬緊牙關，拚足力氣，終於搶在艾倫追趕上來之前，率先回到起點。
她拿到了第一！
飛艇係的男生們全都看傻眼了，南茜竟然贏了艾倫？
這是什麼天方夜譚？
高舉起一根食指指向天空，戴衛喊了一聲“一姐牛逼”，然後作為接力的第二棒，迅速飛奔著跑出去。
二隊的男生們都激動瘋了，不停回頭看著南茜，紛紛朝她豎大拇指。
“一姐就是一姐，太牛了！”
“南茜同學，你吃興奮劑了嗎？還讓不讓我們男生活了？”
“從今天起，一姐就是我親姐！真給跪了！”
……
接連不絕的讚歎聲中，南茜氣喘籲籲地擺了擺手，笑著搖頭：“沒給你們拖後腿就好。”
落後她幾秒趕回來的艾倫扭著頭看向另一邊，臉色不是一般的難看。
大概是受到南茜的鼓舞，二隊的男生們今天都跑得格外賣力，紛紛跑出了自己的最佳成績。
最後二隊在比其他三隊多一個人的情況下，依舊領先完成任務，拿到了頭名。
以前總是領先的一隊反而跑得不好，落到最後，被留下罰跑三圈。