但現在並不是談論這個話題的好時候，明川也沒想要跟今川目隱談論這個話題，他隻是喝完水後，就一言不發的在地板上拉伸自己過於勞累的身體。
肌肉在一次次的奔跑與跳躍中變得緊張僵硬，如果長時間不做或者不夠完善的進行拉伸放鬆，就會導致肌肉的柔韌性下降，更嚴重的還讓身體出現炎症和損傷。
因此，運動後的拉伸是每一位運動員的必修課，明川對這項課業很用心，每一次都一絲不苟的完成。
“你們這群小子，不要坐地上不起來，趕緊放鬆，要趕不上車了！”山中教練怒吼。
這時明川已經到第三組運動了，信長在他完成第一組的時候加入進來，剛剛他和木兔交換了郵箱，所以耽誤了一點時間。
於是這兩個先完成的一年級一起和替補隊友收拾了大家公用的毛巾水壺，又把自己的背包收拾好，其他的人才做完，急急忙忙的收拾自己的東西，跟梟穀的人告別，踏上了回校的路。
因為大家都很累了，在回校的車上睡了一路，到學校睡眼惺忪的打哈欠，見狀山中教練匆匆開過總結會就宣布解散，於是住宿舍的回宿舍，要回家的回家。
第二天來早訓的時候，明川稍微起的比平時晚了二十分鍾，晨跑完時間已經來不及了，買來的早餐就放在包裏準備早訓結束在吃，到校時離訓練開始隻有十分鍾了，平時這個點已經來了好幾個人，但現在隻有今川來了。
明川問過好，還沒進門，就聽到一聲長長的呼喚：
“明——川——”
是信長，他奔跑著過來，手裏還提著四個包子，那是學校針對住宿生提供的早餐。
一路跑過來不斷的距離，信長連氣都不喘：“你吃過飯了嗎？我這裏有包子。啊！今川前輩早上好。”
沒等他們回應，又一聲叫喊：“明川——信長——”
這次跑過來的是謙治：“今川前輩早上好！”
今川一起回應：“木也，葉見，早上好。”
謙治看到信長手裏的包子，瞬間懊惱起來：“著急跑過來，忘買早餐了。”
“那我的包子分給你兩個吧。”信長聽了立馬就打開食物袋子。
明川也說：“我也買了飯團一會分你，不夠的話等到課間去小賣部吧。”
今川製止：“還是等到早訓後在吃吧，不然一會肚子疼就不好了，我這裏有能量棒，你們先拿去墊一下吧。”
於是信長把包子收回去，明川來之前其實吃了巧克力，現在隻有一條能量棒，他就沒吃。信長謙治兩個人一起分吃了能量棒，就進了球場。這時候離開始時間隻有幾分鍾了，陸陸續續來了好幾個非首發部員來了，明川他們打過招呼，就去休息室換衣服，謙治問信長：“住宿的前輩們怎麼還沒來？”