新年火鍋圍爐夜話後，有家室的回去照顧家庭，單身的繼續回家啃狗糧，過年很開心，但假期的餘額總會一天天少去。跑團中大部分人的假期續費起碼得等個小半年，回歸平淡無味卻必不可少的工作同時，也要加大訓練為過年期間的吃吃喝喝買單，過年期間你跑了多少，自己不一定記得清，但是身上的肉肉給你忠實地記錄著。
沐野新工作的開始沒有那麼快，他就把更多的精力放在了日常訓練上，留給他的時間不多了，雖然過年期間也時不時能跑一下，但斷斷續續的效果最多維持住常規狀態，要想提高就難了。反而是從假期出來，才是恢複正常。
一日三餐，兩點一線之外，是正餐的10K，偶爾加餐的15K+，定期大餐30K，吃快點4分配有之，吃慢點6分配也行。
訓練是寡淡的，隻是成為了習慣。有時候有些人的加入會淡化這種寡淡，但好壞未知。
沐野沒有刻意對比賽日進行倒計時，隻是按部就班的訓練，所以王空明進入跑團是在哪一天，他都不記得了，隻知道那天他正好去夜跑，例行在群裏喊了一聲有沒有人，然後王空明出現了，兩人約定大操場見。
初見王空明，印象並不深，因為他真的很普通，人並不高，最多算微胖的身材看上去比較紮實，口音不算太重，聽得出屬於西南一帶的味道，就是個從雲貴來到HN打工的普通人。
“沐野你跑吧，我跟著你就行，我就想有個人一起跑跑。”兩人沒有怎麼客套，王空明也是開門見山的說出自己的目的。
“需要熱身嗎？”沐野以前跟著家裏做生意的時候不同類型的人也都見過，他也沒在意，出於禮貌問了聲。
“不用，一邊跑一邊熱身就行。”
“好，那走吧！”
一起跑，沐野就發現王空明的身體基礎很棒，他跑得並不漂亮，但節奏很好，跑起來也不累，並且表現出了以他的身體比例很少有的大步幅跑法，就像他是始終保持在衝刺跑的狀態。而且一上來就已經進入了5分配。（進入哪個階段的說法有兩種，本書以及以後都用底限的說法，如進入了5分配就是4分多少秒的配速。）
因為兩人的節奏並不同頻，無論誰跟入到對方的節奏中都會讓自己跑的很累，雖然說是他領跑王空明跟跑，但跑出了第一段直道後，他就借著彎道的機會跑在了外道上，讓兩人盡量保持平行，也正好進一步觀察下王空明的跑步狀態。
王空明跑步的時候很沉默，起碼在認真跑的時候是這樣的。他的每一步都像是在拚全力，正如上麵所說，和他的跑法有關，可是實際上體能的消耗沒有想象中那麼大，似乎身體已經適應了這個樣子，甚至潛意識的完成了一定的體能分配，這種狀態不是訓練出來的，更像是生活經驗的積累已經鐫刻進了身體。
“老王，你以前跑過步嗎？”沐野還是問了出來，他很好奇其中的原因。
“跑步又不用怎麼練，以前在家裏的時候，常常這裏走走那裏跑跑，山上也去的多了，下來不是隨便跑跑嘛！”王空明說的很直白，在他看來會跑步似乎是理所當然的一件事。
“這樣啊。”沐野想了想，歸結於環境和生活所需自然養成的習慣，也就沒有再多問。
生活在大山邊的人，多少都要比平原地區的人在日常生活中走更多的路，身體素質方麵也普遍強於平原地區，潛移默化的鍛煉下，他們的身體已經適應了一定強度的運動，當他們來到平原，就會凸顯出運動上的優勢。
兩人不再說話，就這麼一直跑著，直到沐野跑完，王空明也停了下來。
“大神到底是大神啊，大家都說你跑的很快，果然厲害。”
突然的恭維讓沐野愣了一下，才回道：“我才不是啥大神，到現在還沒跑過全馬呢。”
“就你這能力，跑下來很輕鬆，哪像我，跑不動。”
雖然今天的配速不算低，可看著跟的一點都不吃力的王空明，沐野隻能用一句“你也跑得很好啊”來回複。還沒等他繼續說，王空明就和拉伸著的其他人聊了起來，他也就不再說什麼了。
那次後，王空明在大操場出現的頻率很高，同樣高的還有他的跑量。隻是他的跑步並有什麼計劃性，有時候自己一個人跑，有時候會跟著其他人跑，自己跑的速度都不慢，跟跑快慢也都能跟。還有好幾次，沐野看到他陪著幾個姑娘慢跑，還是有說有笑的，倒是與他跑得快的時候對比明顯。