看到李想走過來，田柏堯的臉色平靜了下來。他沉聲對李想說道：“李想，我聽田冰說起過，她對你進行了初步的訓練，你已經有一些功夫底子，是嗎？”
“是的。，學……，不，師姐教會了一些技巧，我覺得很有用。”李想說道。
“那我就先看看你的基本功吧。”田柏堯看著李想說道。
“哦。”李想點點頭，然後，身子一正，站了一個馬步樁。
田柏堯在一旁仔細的觀察著李想的身體，不由的有些滿意。單看李想的身形變化，站的一絲不苟，穩定如山。從這一點上就可以看出李想是下了一番功夫的。
李想站在那裏，神態自若。這種基本功對於他來說算不上什麼他每日都在夢境中進行大量的訓練，雖然由於是意識中的訓練，對於身體隻有很小的一部反影響，但是他的意誌力卻得到了大大的增強，身體上的忍耐力很是強韌。
既然能克服身體上的不適，那麼站樁中最難的一步便成功了。。其次的穩定和呼吸對於李想來說不在話下。
就這樣大約站了大約十分鍾樁，李想逐漸感覺到身體有些發麻，便抬頭看了看田柏堯，田柏堯點點頭，於是李想將身子站起來，緩緩的吐了一口氣。
“你的樁站的不錯，所欠缺的無非是內息的運用和筋骨的耐力。與常人相比你有很強的意誌力，從這一點來說，你練武的根基還是不錯的。”田柏堯一邊說著，一邊伸手在李想身上揉捏了幾把，李想頓時感覺到身上舒服了許多。
“師父，什麼是內息的運用和筋骨的耐力？”李想不解的問道。
“所謂內息的運用是指呼吸吐納的功夫，也就是世人所說的內功，內功是內家拳術中不可或缺的一部分，俗話說：‘練武不練功，到老一場空。’就是這個緣故。”田柏堯解釋道。
“難道世上真有武俠小說中寫到的真氣內力嗎？”李想有些興奮地說道。
“有是有，但絕不像武俠小說中所說的那樣神秘”田柏堯微微一笑，又說道：“內家拳術中的內功是指內息精氣之功，旨在通過一定的運動規律來增強人體自身內在活力的一種方法，就比如說一個人肺活量很足，那麼他就會很健康。反之，則會身體虛弱。道理其實是很淺顯的，並非像小說中說的那樣，可以飛天遁地，劈山倒海。那是超人可不是武者。”
他頓了頓，又道：“咱們練武之人中所說的真氣和內力是兩回事，，真氣是指體內真元之氣，通俗來講，也就是氣血。每個人身體中都有氣血，無時無刻不在運行著以維持人得生理機能。從傳統的中醫理論來講，氣血的運行與天地的時間相聯係，在身體內的運行有規律，若是按照正常作息規律行走坐臥，則身體就會健康。反之，則會生病。而我們練武之人運行氣血與常人皆不同，我們的運行是以一己之力，強行催動氣血加速運行，以滿足我們的身體要求，使身體的反應、速度和力量達到一個更高的地步。為了進行區分，所以才稱之為真氣。”