薑村，位於南荒的蒼莽大山之中，四周高峰大壑，茫茫群山巍峨，村頭一條大河正在靜靜流淌……
清晨，朝霞燦燦，仿若碎金一般灑落，沐浴在身上暖洋洋的；林風身穿白色布衣，睡眼朦朧的走出木屋，伸了個懶腰，隨即緩步往村頭走去。
村頭有一大片空地，是薑村人平時的聚集玩耍之地。
當林風來到這裏的時候，看到空地周圍早已站滿了人，被圍了個水泄不通，村中的男女老少正在觀看一群少年的演武。
幾個孩子也就十二三歲，卻個個肌肉結實，身強體壯；此時光著上半身，汗水四濺，正在捉對比拚；有人竟能將百餘斤重的銅棍舞動起來，發出“嗚嗚嗚”的破空聲……
就像山林中的凶獸似的，力大無窮，身體精壯的驚人。
對於眼前這一幕，林風早已經習慣，畢竟他已經在這生活了五年。
他不禁回想起五年前的那，他正在地球的昆侖山上遊玩，卻不心失足掉下山崖。
等他醒來卻發現自己來到了這個奇異的世界，蒼莽的大荒、山中的凶獸，眼前的一切都讓他感到無比陌生。
自己的身體也發生了變化，原本二十六歲、身體強健的他；此時卻變成自己時候的模樣，一個十歲的男孩。
要不是村裏人打獵時發現他並帶了回來，恐怕早就被山裏的凶獸吃掉了……
“族長們來啦，大家都過來，開始晨練！”一個中年男子高聲喊道，打斷了林風的思緒；他與眾人急忙散開，各自席地而坐，開始接引地靈氣進行修煉。
一日之計在於晨，太陽東升，萬物複蘇，地靈氣最為旺盛，對於剛接觸修行的人來，這時候進行修煉事半功倍，可充盈人體生機。
所以村裏的人每都會一起晨練，目的就是接引地靈氣，淬煉血氣、強筋壯骨，這樣才能讓自己變得強大，在這凶險的大荒中得以生存。
林風自然也在其中，族長曾經教過他如何修煉，隻不過他還是和往常一樣，始終無法溝通到地靈氣。
隻是每次身體都會感到通體舒泰，渾身精力澎湃，所以他每依舊會來參加晨練。
此時五位老人正端坐在一旁的巨石上，個個年逾過百、須發皆白，卻都精神矍鑠，看來都是修行中人，看著晨練的眾人，他們滿意的點了點頭。
一個時辰後，眾人晨練結束，全都自覺圍坐在巨石旁，準備聆聽老人們的教導。
中間的老人慢慢站起身來，他便是這個村子的族長薑正，隻聽他開口道：“大家修煉的進展很不錯，都已經能感應到命土的了，不過體魄的鍛煉也不要鬆懈，這是根本所在！”
“族長爺爺，我們一直都在鍛煉體魄，您能給我們後麵怎麼修行嗎？”開口詢問的是一名性急的少年。
“修行之路坎坷無比，稍有不慎就會萬劫不複，大家切勿心急氣燥。”薑正一番告誡後便開始講解。
修行一途，便是將人體視作一方地，通過修煉不斷開啟人體內的寶藏。
修煉的第一大境界叫做蛻凡境，顧名思義便是蛻去凡體，正式踏入修行之路。
蛻凡境又分為三重境界，第一重被稱為命土境！
命土在人體的臍下三寸處，並不是一個點，而是以點為中心，形成一個圓，足有巴掌那麼大，是藏精之所，也是人體精氣初始之地，隻是生被迷霧包裹，常人感應不到。
修煉，首先要接引地靈氣彙聚體內，並且感應到自身的命土，然後引導靈氣破開迷霧，開辟出命土。
讓命土散發出生命精氣，藉此滋養肉身，使人體獲得超乎常人的肉身力量，這就是命土境。
村裏的少年聽得如癡如醉，不禁心生向往，隻是薑正到這裏就停住了，沒有繼續往下。
“族長爺爺，我們還沒有聽夠呢，您再接著啊。”依舊是那個猴急的少年。
“大家才剛感應到命土，不要好高騖遠，等開辟出命土，我再告訴你們後麵如何修行，”薑正再次告誡，隨即歎道，“隻可惜我們族裏的傳承早已斷絕，不然何至於此。”
按照族長的法，他們一族的傳承，在數萬年前就已失傳，現在所存的蛻凡境玄法，都是十幾年前，在地裏挖出的青銅片上發現的，又經過數年的鑽研，眾人才得以修行。
可惜依舊太遲，導致許多人錯過最佳修煉年齡，修煉十分緩慢。
後來其他四位族老又講了一些修行的細節，便讓大家各自回去了。正當林風準備回家時，族長薑正卻叫住了他，並把他帶到自己的屋子。
隻見他在床底的木匣裏翻找了一下，轉身拿出一物遞給林風：“這是當年撿到你的時候發現的，想必是你親人留給你的，我一直給你保管著，你今年也十五歲了，現在還給你吧。”