尤墨得在一個月內達到75公斤，且肌肉含量不能下降超過%，他在目前階段體重是71公斤，肌肉含量為8%。
盧偉比他稍好些。他得在一個月內提升公斤體重，到達60公斤，可肌肉下降度就苛刻了，4%的肌肉含量不能下降一點。
想想看，一個月要增重8斤。其中肌肉就得占4斤，這需要個什麼樣的魔鬼訓練？！
......
球隊人員變動不大，一線隊除了臨時提拔上來的三個家夥外，隻有一個叫“斯福紮”的歲瑞士夥轉會過來。
他和雷哈格爾算是多年師徒，遭遇也差不多。都是在拜仁隻待了一個賽季，就被掃地出門。
冬季轉會期他拒絕了兩家德甲球隊伸來的橄欖枝，現在算是投奔舊主。
能在職業生涯黃金階段，拒絕德甲選擇德乙，奧托大帝的人格魅力可略見一斑。
三個家夥再加上斯福紮，一線隊明顯是超編了，目前達到了8人。
每場比賽的大名單是18人，球隊的正常編製在5人上下。太多的話管理困難不，工資也開不過來。太少的話自然難以預防大麵積傷病，也難以給更多的年輕人機會。
凱澤斯勞滕做為一家城裏的俱樂部，一線隊還要縮水一些，正常情況下都在人左右。現在新帥上任正在選人，屬於打腫臉也要撐住麵子的時候。
下半程比賽在半個月後正式開始，人員篩選也基本在這半個月內完成。
誰走，誰留，半個月見分曉！
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鄭睫的簽證已經獲得俱樂部的批準，一個月之內就能搞定。她目前已經向網球隊遞交了離隊申請，態度堅決到了惡劣的程度。
王丹和江曉蘭的寒假要到月中旬才開始，目測是在春節後了。
回不回家的決定在王大姐的腦海裏盤旋，目前還沒有結果出來。
兩女在他們離開的時間裏，加速了新手女司機剛上路的磨合過程，已經成功地把家中座騎開到了百碼之上。
買車其實還是為了兩女出行方便。
身為城裏的名人，盧偉和尤墨生活依然單調無比，俱樂部-家裏，每基本是兩點一線。王丹和江曉蘭就不一樣了，她們要為四個人的生活負責，經常需要出去購物。交納各種費用，辦理一些亂七八糟的手續。
她倆經曆了新年晚會表演節目的風波，關係明顯大進一步，相互間的協作多了不少，沒有以前般分工明確了。
生活看似和諧，其實還是有尷尬的地方。
最煩惱的自然是興奮起來就收不住的王老師。
尤墨回國前幾。她不用再擔心江曉蘭的感受，聲音大而放肆。盧偉一回來，她自然收斂不少，一心想悶聲吃肥肉。
可惜不遂人願。
尤墨這趟一回來，水平就明顯不可同日而語了。本來的常規時間10分鍾以內，猛然增加到了0分鍾左右。時間一延長，能達到的境界頓時不一樣了，原本以為能忍住的家夥，結果發現完全做不到！
今是第三個晚上了。王老師決定真正重視一下這個問題。
當然，在那之前得先把肉吃了。
“......吧，怎麼回事情？”王丹心滿意足地躺平了，搭在他身上的手已經懶得東摸西摸了。
“回國之前不是過了嘛，哪能老是靠次數取勝。”尤墨對目前狀況比較滿意，腦袋裏正裝著8斤肉和4斤瘦肉的問題。