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楊力談坐好月子不留病
作者：
楊力
東方玄幻
2 萬字
連載
《楊力談坐好月子不留病》正文
版權信息
前言
心理不緊張，分娩才不痛
宮縮才會引起疼痛
我推薦給你的超全待產包
選擇合適的坐月子房間
了解剖宮產及其他分娩方式
產後24小時的特別護理
護理側切傷口
產後痔的原因與預防
出院當天需要注意的事項
新媽媽的衣著與個人衛生
晾洗衣物的講究
新媽媽產後用腰帶的注意事項
產後洗澡的注意事項淋浴
月子裏洗頭的注意事項
產後洗臉用溫水
產後刷牙有講究
每晚用熱水洗腳
生活細節與日常護理
多種睡姿交替，有利於產後康複
不要讓寶寶總在新媽媽身邊
乳房脹痛要及時采取緩解措施
產後不要立即戴隱形眼鏡
雞蛋清巧除產後妊娠紋
良好的生活習慣淡化妊娠紋
產後心理減壓法
產後42天要進行健康檢查
剖宮產媽媽的護理
特殊媽媽的護理細節