中文書城
www.cread.tw
首頁
排行
完本
足跡
首頁
東方玄幻
都市小說
西方奇幻
武俠仙俠
架空曆史
科幻未來
網遊競技
懸疑驚悚
古代言情
幻想言情
都市言情
總裁豪門
青春校園
唯美同人
文學小說
經典名著
經管勵誌
生活休閑
婚姻家庭
科普教育
紀實傳記
親子育兒
其他類型
楊力：養好腳，身體健康不疲勞
作者：
楊力
東方玄幻
13 萬字
連載
《楊力：養好腳，身體健康不疲勞》正文
版權信息
序：人老足先老，足不老則一身不老
前 言
千裏之行，始於足下
很多病都是“走”出來的
腳是“人體的第二心髒”
你的健康，兩腳最清楚
看看你的足底都有什麼
腳底的反射區，你知道多少
健身的低碳方式，足部保健是首選
養生還得先養腳
不好好對待腳，總有罪受
腳掌腫脹，心腎可能出問題了
腳部的色澤，看出疾病的不同
腿痛足酸，到底是怎麼回事？
腳部“長”雞眼，無事添煩惱
腳部皸裂，身體是受苦又受累
嵌甲，無端出來搗亂
按按三裏穴，感冒咳嗽全去了
牙痛，泡泡腳就好了
便秘，無需憂心忡忡
腹瀉，不用吃藥打針照樣可以痊愈
腳凍傷了，該如何是好
疲勞沒精神，敲敲腳底
血壓高低，自己來調節
教你一個擺脫頸椎病的妙招
腳踝常扭傷，提醒你氣血不足了
小腿突然抽筋，要巧妙應對
鞋子是腳的保姆，要認真選
襪子是腳的親信，不能隨便穿
你的走路姿態，對了嗎？
坐久了，蹲蹲更健康
平時沒事多搓腳，延年益壽跑不了
天天洗腳的好處，你知道嗎？
天天泡腳，輕鬆趕走疾病
足浴，讓健康不離不棄的好方法
保持好情緒，腳才能有好心情
頓腳健身操，簡單又實惠
揉搓大小趾，身體“老”來遲
按摩足底，到處是寶
赤腳接地，身體多健康
踮起腳尖，跳個“靜態”芭蕾
足弓肌肉運動，讓你的腳得到給養
踢打腿肚，省卻病來纏
合腳掌壓膝，協調腳的韌性
散步，散出腳的活力
慢跑：讓你的健康零存整取
小心高跟鞋的後遺症
“春捂”時節，暖好自己的腳
夏季用涼水衝腳，腳會吃苦
冬天的腳，要特別關愛
不是每個人都可以足療
足療也要分時機
“回籠覺”害處多
腳趾甲留長了，病也就多了
洗完澡，別忘了擦幹腳
屈膝而坐，腳如何能受得了
肺氣腫
胃下垂
慢性結腸炎
缺鐵性貧血
老年性癡呆
麵神經炎
腰痛
關節炎
小兒胎毒
小兒肺炎
小兒流口水
小兒佝僂病
小兒夏季熱
動脈硬化症
血栓閉塞性脈管炎
紅斑性肢痛症
痛經
閉經
月經前後諸症
髒躁
慢性咽炎
老年性耳聾
牙周病
口腔潰瘍
結核病盜汗
痢疾
黃疸(肝炎)