營養配餐 本月寶寶飲食推薦
白開水
■ 原料
白開水40毫升。
● 將白開水倒入量杯中，晾至溫熱（可用手背測試），再倒入奶瓶中，給寶寶喂飲。
白開水一次不宜飲用過多，否則易加重寶寶腎髒負擔。若寶寶不愛喝，可在其中添加少許白糖，味道要很淡很淡。
魚肝油
■ 原料
魚肝油1粒。
● 取出1粒魚肝油，用剪刀將膠囊頭剪開，緩緩擠到寶寶嘴裏即可。
使用剪刀後，要注意收好，避免紮傷寶寶。膠囊的口不宜剪得太大。
嬰兒配方奶
■ 原料
嬰兒配方奶粉1匙。
● 將奶粉放入奶瓶中；將70毫升開水倒入量杯中，晾至與手的溫度相當時，衝入奶瓶中，加蓋，用力搖動奶瓶直至奶粉完全溶解。喂前，將奶液滴在手背上，測試溫度，適口後喂給寶寶。
衝調奶粉的水溫不宜過高，否則易破壞奶粉中含有的活性益生菌。
一日營養餐
上午
06：00母乳或配方奶10～30毫升
09：00葡萄糖20毫升
12：00魚肝油1粒
下午
15：00母乳或配方奶80毫升
18：00葡萄糖20毫升
晚上
21：00母乳或配方奶10～30毫升
24：00葡萄糖20毫升
03：00（淩晨）母乳或配方奶10～30毫升
另：母乳喂養的寶寶可以不喂水，但喂配方奶的寶寶，需在1小時後喂少量白開水。