哺乳對媽媽的好處
母乳喂養不僅對寶寶的健康發育必不可少，對哺乳媽媽複原形體、降低疾病發生率、重塑美麗自信也大有裨益。下麵從幾個方麵列出了母乳喂養對媽媽的益處。
好處一：大幅降低乳腺癌等疾病的發生率
寶寶吸吮母乳，能有效地刺激催產素的分泌，從而促使媽媽子宮複原、減少產後並發症；催產素還能促進消化吸收功能，對患有消化係統疾病的母親也有治療作用；媽媽哺乳階段，會產生生理性停經，有助於媽媽生殖係統器官如子宮、卵巢的“休養”，這對部分婦科疾病療效顯著；母乳喂養使媽媽身體新陳代謝加快，消耗掉體內額外的卡路裏，分解排出懷孕期間積攢的脂肪，可大大降低心腦血管疾病發生的概率，阻止心髒病的發生。
與非母乳喂養寶寶的媽媽相比，母乳喂養寶寶的媽媽患乳腺癌和卵巢癌的概率大大減少。據國際營養科學聯合會主席介紹：喂養母乳可以降低母親體內和癌症有關的激素水平，哺喂母乳後，身體還會把乳房內遺傳基因受到破壞的細胞排出體外，從而降低患上乳腺癌的風險。
另外，從某種程度上說，母乳喂養就是一種治療“產後抑鬱症”的最好方法。比起那些用奶瓶喂奶的母親，直接給嬰兒哺乳的母親每次都能體會到一種快感。有了這種快感，就能使母親的情緒安定。
哺乳期是乳腺功能的旺盛時期，這個時期的乳房最忌乳頭、乳暈部位不清潔，以免受到炎症或皮膚病的危害。母乳喂養的媽媽要注意每天清潔。
好處二：促進身體恢複
母乳喂養有助於媽媽恢複身材。母親在哺乳時釋放的激素可以促進子宮很快恢複到正常大小，而且乳汁的分泌會消耗妊娠期間積蓄的脂肪，可促進身材的恢複，並避免產後肥胖；瘦弱的媽媽給寶寶哺乳，會因體內催產素的作用增加食欲，而使瘦弱的身體變得豐滿。媽媽可在哺乳期佩戴合適的純棉胸罩，使乳房豐滿，防止乳房下垂。
母乳喂養可以幫助媽媽樹立自信，給媽媽的美麗加分。哺乳是一件讓媽媽們感到身心愉快的事情，母愛隨著乳汁輸送進寶寶的小嘴裏，看著寶寶光澤紅潤的臉蛋，媽媽的心裏也會升起難以比擬的自豪感，更加深刻地享受自己的女性角色。
好處三：促進母子感情的建立
母乳喂養被看做是強化母嬰情感的紐帶。在媽媽對寶寶哺乳的過程中，媽媽和寶寶肌膚、目光、語言的接觸與交流，使寶寶的依賴情感得到滿足，建立對媽媽的信任，從而促進母子感情的加深。
給寶寶哺乳，是媽媽與寶寶之間最直接的交流。
母乳喂養是一項艱辛的任務，媽媽們需要付出相當大的精力和心血。但是媽媽們要知道，哺喂母乳是母子雙方的共同付出、相互饋贈，給寶寶哺乳，讓自己也獲益。所以在條件允許的情況下，一定要堅持母乳喂養。