傑克和湯姆一起去旅行。兩個人經過一處山穀時，傑克失足滑落，幸好湯姆拚命拉住他，才轉危為安。一場虛驚，讓兩個人感慨不已。良久，傑克在附近的大石頭上刻下了一行字：×年×月×日，湯姆救了傑克一命。
接著，兩個人繼續往前走，幾天後來到河邊。湯姆跟傑克為了一件小事吵起來，衝動的湯姆一氣之下，打了傑克一個耳光。傑克便跑到沙灘上寫下了這樣一行字：×年×月×日，湯姆打了傑克一個耳光。
過了一段日子，兩個人旅遊歸來。有人知道了他們旅途中的驚險和不快，便好奇地問傑克，為什麼要把湯姆救他的事刻在石頭上，而將湯姆打他的事寫在沙灘上？
傑克想了想，富有深意地說：“我永遠都感激湯姆，因為他挽救了我的生命；至於他打我的事，隨著沙灘上字跡的消失，我會忘得一幹二淨。”
我們不禁要為傑克的做法拍案叫絕。對於生活中那些令人高興、感恩的事情，我們應該牢記在心；但對於那些令人傷心、煩惱的事，如果始終無法放下，就會讓自己生活得很累、很苦。所以，富有智慧的人不會去觸碰心靈深處不愉快的事情，因為這很容易影響眼前的快樂生活。
遺忘是一種生活的智慧。如果忘了他人對我們的傷害，忘了朋友對我們的背叛，忘了曾經受過的恥辱，心就會變得豁達寬容，我們就能更加主動、自信地開始全新的生活。
有位心理學家說過，遺忘是人類最大的智慧，能解放執行其他任務的腦力。當你有了煩惱和怨恨時，可以通過某種適當的途徑發泄出來，比如找好友談談心，或者大聲哭一場、猛擊沙袋等。發泄完之後，心情就會好很多，自然就會把不愉快拋之腦後了。
人的一生很短，並沒有太多的時間可以用來揮霍，當你被壞情緒左右時，要提醒自己學會遺忘，擺脫壞情緒對你的控製。其實，保持長久快樂的秘訣就是善於忘卻。如果你能做到這一點，就可以丟掉包袱、輕裝上陣，將生活過得瀟灑自在、多姿多彩。
往事已矣，又何必再提？你的心痛過，就無須再痛；你的淚流過，就無須再流。讓一切隨風飄散吧，畢竟我們還要麵對明天！
傑克和湯姆一起去旅行。兩個人經過一處山穀時，傑克失足滑落，幸好湯姆拚命拉住他，才轉危為安。一場虛驚，讓兩個人感慨不已。良久，傑克在附近的大石頭上刻下了一行字：×年×月×日，湯姆救了傑克一命。
接著，兩個人繼續往前走，幾天後來到河邊。湯姆跟傑克為了一件小事吵起來，衝動的湯姆一氣之下，打了傑克一個耳光。傑克便跑到沙灘上寫下了這樣一行字：×年×月×日，湯姆打了傑克一個耳光。
過了一段日子，兩個人旅遊歸來。有人知道了他們旅途中的驚險和不快，便好奇地問傑克，為什麼要把湯姆救他的事刻在石頭上，而將湯姆打他的事寫在沙灘上？
傑克想了想，富有深意地說：“我永遠都感激湯姆，因為他挽救了我的生命；至於他打我的事，隨著沙灘上字跡的消失，我會忘得一幹二淨。”
我們不禁要為傑克的做法拍案叫絕。對於生活中那些令人高興、感恩的事情，我們應該牢記在心；但對於那些令人傷心、煩惱的事，如果始終無法放下，就會讓自己生活得很累、很苦。所以，富有智慧的人不會去觸碰心靈深處不愉快的事情，因為這很容易影響眼前的快樂生活。
遺忘是一種生活的智慧。如果忘了他人對我們的傷害，忘了朋友對我們的背叛，忘了曾經受過的恥辱，心就會變得豁達寬容，我們就能更加主動、自信地開始全新的生活。
有位心理學家說過，遺忘是人類最大的智慧，能解放執行其他任務的腦力。當你有了煩惱和怨恨時，可以通過某種適當的途徑發泄出來，比如找好友談談心，或者大聲哭一場、猛擊沙袋等。發泄完之後，心情就會好很多，自然就會把不愉快拋之腦後了。
人的一生很短，並沒有太多的時間可以用來揮霍，當你被壞情緒左右時，要提醒自己學會遺忘，擺脫壞情緒對你的控製。其實，保持長久快樂的秘訣就是善於忘卻。如果你能做到這一點，就可以丟掉包袱、輕裝上陣，將生活過得瀟灑自在、多姿多彩。
往事已矣，又何必再提？你的心痛過，就無須再痛；你的淚流過，就無須再流。讓一切隨風飄散吧，畢竟我們還要麵對明天！