《金剛經》是羅辰在紫薇帝國的武庫中發現的一部高級功法，羅辰自己也修習過一時間，經過深熟慮後他決定將這部功法作為製裁攻隊練武者的必修功課。
作為一部內外兼修的功法，金剛經修成的內力渾厚霸道，同時內力轉間會在皮膚、肌肉、骨骼和筋脈上附上一層能量防護。
正是考慮到金剛內力厚重平穩，輔以抗擊訓練後可以提升防禦力，在戰場上也能極大的提高存率的原因，羅辰決定導隊員們修習這部功法。
白虎城的練功房裏，眾人脫去身上的厚重的毛衣和皮襖，換上輕薄的麻練功服，盤坐在地上。羅辰向大家講解了金剛內力的運行筋脈線。眾人也紛紛閉目凝神，嚐試著運行金剛經功法。
羅辰靜坐了一個時辰左右，起身查看隊員的修煉情況，在認大家都能夠自行將金剛內力運行一周天後，羅辰將眾人喚醒，宣天的訓練暫時告一落，可以各自營地帳篷內休息。
眾人起身換上毛衣皮襖，列隊向演武場的營地跑去。幾乎是所有人，到營地後並沒有立躺下睡覺，紛紛盤腿坐下開始繼續運行金剛經的功法。個人都深刻體會到這部功法遠超自己之前所修煉的，恨不得時刻都修煉的狀態。
另外一邊，祝離在羅辰帶領練武者前往白虎城的同時，在對在場的三十法師們進行訓。作為紫薇帝國的土係大法師，祝離自然也有自己的法術秘籍珍藏。
祝離選擇給法師隊員們修習的是一部精神力秘籍，曰《星靈訣》。精神力的弱決定了一個法師修煉素之力和施法度的快慢以法術攻擊的弱程度。法師在修煉《星靈訣》時可引宇宙星中的星球能量，淬煉精神之力。難得可貴的是這本秘籍自帶靈魂攻擊秘技，一經釋可無視敵人物理防禦，直攻擊靈魂，威力其霸道。
法師的冥想和武士的修煉一樣，在冥想的狀態下也可以恢自身的體力和精力，使不睡覺也能在第二天生龍虎起來。
一夜無話，對於這三零八製裁攻隊員們來說，這短短的一天就是他們命運轉折點的開始，從這一天開始他們都必須爭分奪秒的變。
日晨，羅辰吹響結的哨聲。製裁隊員們迅結，各個榮滿麵，絲毫看不出半分疲倦的神色，看了經過一晚上的冥想和修煉，他們都益良多。
羅辰宣日的訓練項目的力量訓練，訓練的內也很簡單，就是將他們昨天搬運的石塊按照工匠們的示堆砌起來，以最成營地外牆建為判斷勝負的標準。
和昨天搬運石塊的訓練務一樣，天仍然禁止使用內力和法術。當然，羅辰考慮到從昨天到現在還饑腸轆轆的天狗組的成員們，地讓廚師準備了豐盛的早餐，由侍從端到演武場的地上，一時間食物的香氣不由自主得鑽進眾人的鼻尖。
“吃早飯填飽肚子，如不想讓這一頓作為你們天最後一餐的話，一會的訓練可要加把勁了！”
羅辰揮手示意讓眾人可以開吃了，還不忘提醒他們最後一隊伍的懲罰。
天狗是第一個享了懲罰的小組，深饑餓的滋味，第一時間衝向早餐擺的置，狼吞虎咽起來。其他小組也不甘示弱，瞬間風卷殘雲般的將一地餐食給了。
搬石頭比賽落下帷幕，堆石頭比賽由將開始。
隨著羅辰的號令，演武場上煙塵四起，各處營地置的石塊迅堆了起來。
經過昨天的訓練，眾人對力量的掌握有了顯著提升，團隊配合也加默契，營地外牆以肉眼可見的度拔地而起。
這堆砌營地外牆的訓練務很快就成了，王猛的嬰組獲得了第一，羅辰獎勵了他們製野味午餐，嬰小組的隊員們歡呼一片，顧不得擦手便大快朵頤起來。。
最後一也不是天狗組，古力的饕餮組不幸落後一，失去了午餐的資格，隻能幹巴巴得看著其他組的隊員們大口吃肉，大口扒飯。不過他們也沒有氣餒，古力組織隊員們就地坐修煉金剛經和星靈訣，索性眼不見為淨，抓緊提升實力，也可以恢體力。
羅辰和祝離也在高台上飲酒吃肉，下來該是下一個訓練項目了，時間可不等人啊。