4.平時勤於練習
任何能力都是培養或訓練出來的，當眾講話自然也不例外。雖然站在舞台上對大眾講話是一件可遇而不可求的事情，但與一般大眾交流是社交的基本功。此時，不管聽眾人多人少，你都要把它當作自己練習口才、磨煉心智的試驗場。如果對方談論的話題你不擅長，那就先緩一緩。一旦大眾談論的話題是你比較擅長的，那就果斷一點兒，把自己當作東道主，可主動地發起話題，大聲地發表你的觀點。如果這次你能夠把自己擅長的話題講開了，那麼下次即便麵對你不擅長的話題，你也敢講，而且能夠講得頭頭是道。
除了在社交場合練習之外，你也可以下載一些錄音軟件，把你私下練習的內容錄下來，然後通過重播發現問題。你也可以把這些錄音發給朋友，聽聽他們的意見。這時候不要怕出錯，也不要怕出醜，因為你所經曆的一切，都是當眾交流達人或演說家們曾經經曆過的。
5.直麵你的恐懼
一般情況下，避免恐懼有兩種方法：一種是遠離讓你恐懼的事物，另一種是直麵你的恐懼。在恐懼麵前，你強它就弱，你弱它就強。如果你不采取熱誠主動的態度去與周圍的人交往，恐懼就會像洪水猛獸一般侵蝕你的心靈，讓你的肌肉因過度痙攣而無法控製。因此，我們應直麵恐懼。如果當眾講話會讓你緊張，那就別怕失敗，多試幾次；如果在舞台上講話讓你恐懼，那就私下營造氛圍，多練習幾次。當你習慣於直麵恐懼的時候，恐懼就會悄無聲息地溜走。
4.平時勤於練習
任何能力都是培養或訓練出來的，當眾講話自然也不例外。雖然站在舞台上對大眾講話是一件可遇而不可求的事情，但與一般大眾交流是社交的基本功。此時，不管聽眾人多人少，你都要把它當作自己練習口才、磨煉心智的試驗場。如果對方談論的話題你不擅長，那就先緩一緩。一旦大眾談論的話題是你比較擅長的，那就果斷一點兒，把自己當作東道主，可主動地發起話題，大聲地發表你的觀點。如果這次你能夠把自己擅長的話題講開了，那麼下次即便麵對你不擅長的話題，你也敢講，而且能夠講得頭頭是道。
除了在社交場合練習之外，你也可以下載一些錄音軟件，把你私下練習的內容錄下來，然後通過重播發現問題。你也可以把這些錄音發給朋友，聽聽他們的意見。這時候不要怕出錯，也不要怕出醜，因為你所經曆的一切，都是當眾交流達人或演說家們曾經經曆過的。
5.直麵你的恐懼
一般情況下，避免恐懼有兩種方法：一種是遠離讓你恐懼的事物，另一種是直麵你的恐懼。在恐懼麵前，你強它就弱，你弱它就強。如果你不采取熱誠主動的態度去與周圍的人交往，恐懼就會像洪水猛獸一般侵蝕你的心靈，讓你的肌肉因過度痙攣而無法控製。因此，我們應直麵恐懼。如果當眾講話會讓你緊張，那就別怕失敗，多試幾次；如果在舞台上講話讓你恐懼，那就私下營造氛圍，多練習幾次。當你習慣於直麵恐懼的時候，恐懼就會悄無聲息地溜走。