第一章 調整最佳心態 2．愉快對待每一天
你想知道一個幸福快樂之人的秘訣嗎？那些即使在大雨中也能夠開開心心吹著口哨的幸福之人的秘訣，就在於他們擁有將現在視為奇跡的能力，而且心懷感激。
今天是個表達感謝的機會，你可以對許多事情表達你的感激之情。例如你感謝那些深愛、也愛你的人；感謝那些美好的時刻；感謝身體健康，還能夠又跑又跳，不聾不瞎，也能自力更生，不依賴他人，能吃能說......這樣才會瀟灑自如，享受人生。
你了解自己是多麼富有、自己的日子又是由多少饋贈組成的嗎？
靜下心反思自己是不是常常將許多的奇跡看成理所當然，又是多麼輕視身邊的人。我們絕不能將這些事和人看成理所當然。
樂觀是生活的動力
有些理論告訴我們，遇事要做最壞的打算。這其實是一種很消極的思想，無論做任何一件事，隻有先給自己注入希望，心裏想像這件事將要來到的美好前景，才會加快步伐走過去。如果一開始就認為自己做的這件事將是一件非常不理智的舉動，那麼做起來也會倍感無趣，意誌消沉。
在女人的一生中隨時會碰到困難和挫折，甚至還會遭遇致命的打擊。在這時候，心態的積極與消極會對事業的成敗產生內在的影響。
雲芳和蘭玲同樣在市場上經營羽絨服生意。她們初入市場的時候，正趕上羽絨服生意最不景氣的季節，進來的羽絨服賣不出去，可每天還要交房租和市場管理費，眼睜睜看著天天賠錢。這時蘭玲動搖了，她以3000元的認賠價把精品屋兌了出去，並發誓從此不再做羽絨服生意。而雲芳卻不這樣想，她認真地分析了當時的情況，覺得賠錢是正常的：一是自己剛剛進入市場，沒有經營經驗，抓不住顧客的心理，當然應該交一點學費；二是當時正趕上羽絨服淡季，每年的這個季節，羽絨服生意人也都不賺錢，隻不過是因為她們會經營，能夠維持收支平衡罷了。而且，雲芳對自己很有信心，知道自己適合做羽絨服生意。果然，轉過一個季節，雲芳的羽絨服店開始賺錢。三年以後，她已成為當地有名的羽絨服生意人，每年可有5萬元的紅利。而蘭玲在三年內改行幾次，都未成功，仍然窮困潦倒，一籌莫展。
從這裏可以看出，隻有積極的心態，才能令你迎接突然而來的挫折與難題，不被挫折擊敗。也隻有這樣，你才能從挫折中獲取有益的經驗和教訓，繼續走上成功的道路。
幸福屬於樂觀的人
每個生命階段猶如每一道不同光譜反映出來的不同色彩，在整個生命過程中都是重要的，而且每個階段都彼此相關。所以不管女人年輕或年老，隻要女人認為值得的事情，都必須全力以赴。生命中所有艱難的經驗正是女人從容麵對眼前不幸的基礎。
雖然生命旅程有高潮也有低潮，然而，每一次生命的打擊都是人生的轉折點，為女人們帶來一連串的失意、挑戰和希望。
對於女人來說，青春的逝去往往是一件傷感的事，然而凱薩琳?赫本卻樂觀地享受著晚年。她80歲接受訪問時，說她不喜歡常過生日慶祝會，又說："我還有兩千萬本書沒有讀，兩千萬裏路沒有走，兩千萬種快樂的事還沒有享受。"80歲高齡的她，還常常親自整理花園，清理紐約曼哈頓的房子。她幽默地說：
"我一直都是五英尺七十二分之一英寸，現在卻隻有五英尺六英寸了。我很快就會消失得無影無蹤。"凱薩琳?赫本的例子很明顯地說明了過一個快樂的老年生活並不是不可能的。
你是樂觀的女人嗎
你是不是達觀地看待自己的現狀
近年統計數字表明，日本的自殺人數逐年上升。很多人遇到挫折，首先想到的是"勇敢"地切腹自盡，而不是思索該怎樣戰勝困難。生命對於每個人隻有一次，能否以睿智達觀的態度去對待人生，其本身就是智慧與否的體現。
一個人同一位準備遠航的水手交談，他問："你父親是怎麼死的？""出海捕魚，遇著風暴，死在海上。""你祖父呢？""也死在海上。""那麼，你還去航海，不怕死在海上嗎？"水手問：