第二章 新生命的開始 第9周尾巴消失“胎兒期” 血液增加為胎需
胚胎的發育狀況
從這一周開始，曾經的“胚芽”已經開始是一個五髒俱全、初具人形的小人兒了，也就是“胎兒”，妊娠9周以後的時期稱為“胎兒期”。這段時期是整個孕期的一個關鍵時期，整個胎寶寶的變化很大，首先是小尾巴的消失，且開始發育形成器官係統。胎寶寶的胳膊已經長出來了，在腕部兩手呈彎屈狀，並在心髒區域呈交叉樣；腿在變長，腳已經長到能在身體前部交叉的程度；小家夥會不斷地動來動去，不停地變換著腿和手臂的姿勢，但準媽媽現在仍然感覺不到。現在還不能確定是男孩還是女孩。“小人兒”不僅是有了人樣，內在精神也開始產生。要知道，這種內在精神對於胎寶寶是否能正常地生長發育非常關鍵，這與準媽媽的情緒息息相關。因此，準媽媽一定要避免心情經曆“壞天氣”，盡量讓自己保持平穩、樂觀、溫和的心境，這是良好的啟蒙胎教。要記住，所有的直接和間接刺激都會對胎寶寶的生理、心理發育產生影響，隻有身心愉悅，胎寶寶才能健康發育。
準媽媽的生理變化
到了這周，準媽媽是否已經適應了懷孕的各種症狀呢？早晨醒來後的晨吐很快就要結束了。準媽媽可能有時會覺得頭暈，那是因為這個時期由於荷爾蒙的關係，血壓會有些下降。懷孕第8～9周，是妊娠反應最難過的階段，之後開始減輕，不久自然消失。從外觀上看，準媽媽的下腹部還未明顯隆起，體重沒有增加太多，乳房更加膨脹、乳頭和乳暈色素沉著更為明顯。現在準媽媽需要使用比孕前稍寬鬆的的文胸——要選純棉質地的文胸，才能讓胸部感到更舒適，它除了舒適以外，也不會產生細小的纖維阻塞乳頭、防礙以後乳汁的分泌。為了滿足胎兒的需要，準媽媽的血液也在增加。到孕晚期，會有比孕前多出45～50％的血液在準媽媽血管中流動。
孕期日常保健
從這段時期開始，準媽媽的飲食最好以低鹽為主。孕期的腎髒功能減退，排鈉量相對減少，易產生水腫；而鹽中含有大量鈉，過量食鹽會加重水腫且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。孕婦每日的攝鹽量以7～10克為宜。
在日常保健中，孕期口腔衛生很重要。懷孕後，由於分泌素的作用往往使口腔中的唾液變為酸性，加之早孕時偏好酸性食物，並胃部常返酸水至口腔中，會引起並加劇齲齒；口腔細菌分泌的毒素作用引起牙齦炎，有時還形成觸之易出血的硬腫塊。因此，準媽媽要比以往更注重口腔衛生，不能刷牙時可選用漱口水代替。如果有必須拔掉的牙齒，宜在妊娠3～7周之間進行，避免引發流產和早產。
孕期應為母乳喂養做哪些準備
如果下決心要用自己的乳汁喂養寶寶，那麼從懷孕時開始就應該為將來的母乳喂養做好各方麵的準備。
☆注意孕期營養。母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產後乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養，多吃含豐富蛋白質，維生素和礦物質類的食物，為產後泌乳做準備。
☆孕婦懷孕後應注意乳頭、乳房的保養。乳房乳頭的正常與否會直接影響產後哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準備，如清潔乳房後用羊脂油按摩乳頭，增加乳頭柔韌性；由外向內輕輕按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用寬帶、棉製乳罩支撐乳房，可防止乳房下垂。扁平乳頭、凹陷乳頭的孕婦，應在醫生指導下，使用乳頭糾正工具進行矯治。