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青少年學生考試焦慮的應對
作者：
閻加民高勝雲
東方玄幻
15 萬字
連載
《青少年學生考試焦慮的應對》正文
青少年學生考試焦慮的應對
前言
第一節 解析考試焦慮
第二節 哪些人容易出現考試焦慮
第三節 考試焦慮自測
第四節 考試焦慮的利與弊
第五節 緩解控製考試焦慮
第一節 考前焦慮心理分析
第二節 全麵看待考試利弊
第三節 正確認識考試成績
第四節 合理確定學習目標
第五節 智慧管理學習時間
第六節 科學運用記憶技巧
第七節 營造和諧人際關係
第八節 積極應對考前失眠
第一節 考場焦慮心理分析
第二節 考場中的積極暗示
第三節 考試答題的策略和技巧
第四節 開考慌亂的心理調整
第五節 正確處理“舌尖現象”
第六節 突發事件的緊急應對
第一節 考後焦慮心理分析
第二節 學會專注當下
第三節 考試失敗的心理調整
第四節 考試乃人生平常事
第一節 創設輕鬆的環境
第二節 教師如何減輕學生的考試焦慮
第三節 家長對學生考試焦慮的影響力
第四節 家長考前如何助力考生
第五節 考試期間的家庭合力
第六節 考試後家庭的作用
第一節
第二節
谘詢案例分享
參考文獻