這位傷心的母親說，兒子小凡是在家中買了電腦並裝了寬帶之後才開始接觸網絡遊戲的，很快便沉迷於其中。而此前小凡—直是個乖巧的孩子。
社會上的一些不良影響無處不在，誘惑的陷阱無處不在，所以我們更要加強孩子自控能力的培養，這樣才能保證孩子不僅明白和理解正確的事情，並能做出正確的行為。
自我控製，是一種延遲滿足的能力，是人最重要的個性之一。它能使人抵製短期的誘惑，堅定長遠的目標，控製不良的情緒，協調完成目標的各種行動。可以說，傑出的人都是善於自我控製的人。
要使孩子得到良性發展，成為一個具有獨立性的人，父母必須發展他的自我控製能力。直接幫助孩子做事，或者包辦代替孩子的事務，隻會壓抑孩子的自主性，使他永遠停留在他控階段，不能發展自我控製能力。讓孩子學會自我控製可以從以下幾個方麵著手：
教孩子自我規劃。在日常生活和學習中，改變父母替孩子“定目標”，什麼事都由大人提出要求的做法：引導孩子通過獨立思考和探索，發現、篩選和確立適合自己的年齡、興趣和性格的種種目標。
教孩子學會自我管理。改變孩子的大事小事都由大人過問、照顧的做法：引導和鼓勵孩子按照自己定的規劃來管理自己的思維、言行、作息、整潔、物品等等。
教孩子自我思考判斷。改變什麼事都由大人來替孩子出主意、想辦法的做法，遇到問題要讓孩子獨立思考解決，分析有幾種解決方法。判斷哪種方法是最合適的，經過自己的優選去做。這樣孩子就會逐漸學會思考。
讓孩子自我訓練。改變強求孩子接受訓練的做法，引導孩子自己發現和確立訓練的項目。例如，自己訓練自己的注意力、膽量、毅力，克服困難的勇氣，不怕挫折的韌性等等。
讓孩子自我改進。改變批評多、肯定少，總是斥責孩子，施之以棍棒的做法；引導孩子自我改進，不僅經常發現和認識自己的不足和缺點，不斷改進，還要把自己最新的成績和進步作為起點，不斷去超越自我。
從以上各方麵實施訓練，堅持不懈，持之以恒，必能把孩子培養成善於自我控製的人。
小測試
自控並不等於壓抑，真正的自控是建立在合理宣泄的基礎上的。我們常看到這樣的情景：孩子受了委屈，傷心地痛哭，父母說：“一點小事就哭，不許哭!”孩子受到了老師表揚，得意地對父母笑，父母又說：“取得一點成績就又開始驕傲上了，多想想你的缺點。”這樣的孩子很可憐，他們的情緒似乎被父母“剝奪”了。這種壓抑並不是自控。情緒的自控來自於合理的宣泄。那麼，你了解你孩子的自控能力嗎?
以下的句子描述了能夠調節自己行為和抵製誘惑的，並且確實能明白什麼是正確的事情的孩子經常表現出來的行為。為了評估你的孩子在自控能力方麵的情況，在每句句子後麵的橫線上寫上你認為最能代表孩子目前水平的數字，然後加上這些數字得出總分。
您的評分標準是：—貫為5分，經常為4分，有時為3分，偶爾為2分，從不為1分
1．很少打斷或隨口說出師長提出的問題或答案。——
2．等待輪到自己，極少插嘴或打斷別人。——
3．即使沒有大人在，也管住自己的衝動和欲望。——
4。激動、沮喪或生氣時，能盡快地冷靜下來。——
5．極少發脾氣、火冒三丈鹹隨時失控。——
6．能抑製進攻性行為，如打人、踢人、打架、推搡。——
7．極少不經思考而做出魯莽的事。——
8．有耐心，並能抑製自己思想、行為上的衝動。——
9．有自覺性，很少需要師長的提醒、哄勸或指責才會循規蹈矩。
10．有發泄不良情緒的能力，能輕而易舉地從令人煩惱或沮喪的環境中擺脫出來。——
總分——
結論：
40—50分之間：你的孩子在自控能力這個方麵是挺不錯的。
30—40分之間：如果孩子的自控能力可以進一步提高，他將受益終身。
20—30分之間：孩子在自控能力方麵有潛在的問題。可能身為家長的你，要反省與調整一下你的教育方式了。
10—20分之間：孩子存在潛在的危險，應該考慮幫助孩子提高自控力了。
家長備忘錄：
有什麼樣的習慣就決定了孩子有什麼樣的命運，教會孩子控製自己的情緒，養成良好的習慣是非常重要的。自控會幫助孩子約束衝動，三思而後行，從而教會孩子抓住情緒的韁繩，形成良好的習慣。