輕輕的將懷裏的沈夢語放下，方晨看著她熟睡時的幸福模樣，忍不住的在後者的臉蛋之上親了一下，有看了一眼後者才走出了房間。
這個時候才早上七點多，因此楚鳴他們都還沒有起床，方晨因為心中有事，便直接乘坐電梯，然後走出了酒店。
“鷹，現在你們在哪？”方晨掏出手機撥通了鷹的號碼，既然已經拿到了提升他們實力的丹藥，當然越快越好，畢竟他也不知道三大幫派是否會選擇在今天晚上就開始動手。
“在大樓那邊”鷹簡短的回道。
掛斷了電話，方晨截了一輛出租車向正陽路那邊的廢棄建築工地趕去，一路上方晨琢磨著自己是不是也該買一輛車了，畢竟以後的事情肯定會多起來，一直打的也不是一個辦法，至於湛冰雲公司的保安倒是不用辭職，他跟湛冰雲打過招呼，以後自己想去就去，完全自由。
半個小時後，方晨便來到了廢棄建築工地這邊，不過這裏似乎已經變了模樣，大樓周圍已經堆砌了圍牆，而且裏麵也鋪成了水泥路，走進大樓裏麵，各種鍛煉的設施基本上已經齊全。
“老板，你來了！”看到方晨走了過來，鷹停下了鍛煉的動作，向方晨打了一個招呼。
方晨擺了擺手，示意他繼續，他也想看看鷹他們平時都是怎麼鍛煉的，以後也好針對新加入的成員，做出一個完整的鍛煉方案來。
見到方晨擺手，鷹會意，繼續指揮著獵豹他們鍛煉。
方晨站在一邊看著，鷹他們現在鍛煉的方式大致上跟部隊裏麵差不多，都是體能訓練，不過裏麵沒有山子和徐禿，想來應該還在監視著洪興社的舉動。
“鷹，你過來一下！”他們這樣訓練的方式對於一些普通人來講，確實可以有很大的效果，但是對於獵豹他們幾個來講已經作用不大了，無非就是可以熱一下身而已。
鷹走過來之後，方晨便將心中的想法告訴了後者，後者聽完之後，眉頭微微皺了一下，在部隊裏麵他們都是這樣訓練的，不過正如方晨所說的，起初效果很大，到的最後隻能起到保持實力的效果。
“老板，我們除了這也沒有其他的鍛煉體能的辦法了？”鷹有些無奈的搖了搖頭。
方晨想了想道：“以後這種鍛煉體能的方法就用來訓練新加入的成員，至於你們就先修煉易筋經，以後我找到其他的功法之後，再教給你們！”目前方晨他能拿出來的隻有易筋經這部功法了，說起來還真是有些囊中羞澀啊，畢竟鷹他們各自的體質不一樣，並不是都適合修煉易筋經的。
“好了，你讓他們都停下來吧，我有些事情要說！”方晨繼續道。
聽完方晨的話，鷹揮了揮手，獵豹他們幾個便停了下來，向方晨這邊走了過來。
“老板，什麼時候再跟俺打一場啊，最近俺可是勤加鍛煉啊，實力已經恢複過來了！”剛走過來，熊子便扯著大嗓門的喊道。