冷月找到了春和黛黛並跟們說了特訓的事
春和黛黛很爽快的答應了下來這也如冷月的意，冷月開始講解鞭子的巧與招勢
第一：控鞭
右手鞭，從左向右，或是從右向左，用平遙把鞭子掄起來，上不超過頭部，下不於膝關節，有慢到快畫圓，但不能纏住自己的身體為宜，控製的訣竅在大拇和食，熟練後掄出來的鞭子掛風聲。（這個動作很少有人練，練好後控鞭的術提高很快）
第二：立雲
在胸前畫八字（短棍的劈劈模式動作）這個動作很多練習辮子的朋友都會，但是要想練好，就要練習目標，在樹上掛磚（磚要多掛幾塊高不同的位置）掛轉的目的就是要看發力的力度一擊碎。
第三：轉身法力
前我在網上發過這個練習的動作視頻。動作的練習是右手鞭，論開後從左上方向右下方畫弧的鞭子，經過腿部的時候轉身180度向後，這是你手中的鞭子就變成從左下方向上的方向了，鞭子不停在中向上走到頭部法力。後麵的動作和立雲的發力就一樣了。
冷月剛說就看到黛黛把自己給甩傷了
冷月：黛黛聽我說鞭子是首手臂鬆，然後把自己握拍的手臂想象成是一條鞭子或者繩子。2、而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍頭，擊球的時候對著球拖甩鞭子，就感覺自己的手是鞭子一樣。3、甩鞭子的手就要有鞭子的特性，那就是軟，所以一定要鬆，萬不要發力。4、然後發力的地方在哪裏呢？下鞭柄在肩部，你的鞭子該怎麼甩就有感覺了。5、所以一定要注意調呼吸，盡量不要屏住呼吸，使勁憋著氣去，應該把呼吸調勻了，這樣對他的心血管活動是非常有利的，長時間的屏吸，對中老年人是不利的，這是其一樣。6、其二就是左右要均衡，不要是右側，也不要是左側，這樣使身體左右側均衡的發展，均衡得到鍛煉，最後一個就是它必循序漸進，由易到難，由輕到重，由短鞭到長鞭，由聲音比較小，變得聲音比較脆。
這樣就不會傷害到自己了明白嗎黛黛
秋和黛黛開始了一係的練習為護狐族準備
而在一旁的子非魚早就看了許久說
子非魚:我說冷月啊你就這樣他們功法沒問題嗎？會不會傷到自己啊。
冷月：那也總比你給們一些沒用的破銅爛鐵好。走吧我該的都了我也得離開了。
子非魚:又要離開嗎？說起來也是啊你作為一大陸上數一數二的者，能來看一眼就很不錯了，我就不留你了，但護好自己。
冷月：哼，還用你說。
說冷月就離開了狐族
子非魚:有點餓了我去看看天給我的是麼好吃的