韓立安頓吳憂，自己則是在院中練習羅漢拳，每練習一次，在試圖熟悉世的力技巧，在嚐試將世積累的東西融入中。
幸虧韓立修煉的拳，算是一脈承，是從心演而來。世的韓立是剛剛接觸心演而的十二大勢，而夠練六大勢的已經少又少，至夠將十二大勢一的，更是一沒有。
心雖有一動，是變莫測又可應萬變，是練心、練、練氣、練力、練的無妙。若是演的十二大勢全練，達動顯，點千鈞；靜顯內，祛病健身的用。
時候，一旦手對敵，可達攻無不克、防而不漏，無拳不心，舉手是的境界。練高境界，即可達忘、無念、了生死的無禪境，無敵無，無堅不摧。
如今韓立已經將心拳中，取融入羅漢拳。接來是融入拳中十二力。如今的韓立處在鍛境，先融入熊式與虎式練習氣力，及用龍搜骨，輔鼉中的練筋，來達易筋易骨的效。
如麻煩，則是為韓立未曾學過易筋經及洗髓經，沒辦退而求次。
韓立每一次的嚐試在不停進步，若是換做的韓立，早累的不行了，如今的韓立，每次在不斷融的時候，身開始酸痛，會有一股熱流現，不停緩，這是韓立夠不停改進的。
而夠如，則是為韓立這幾日在瀑布深潭中捕捉的元氣魚的幫助，魚的用似乎比浸泡的藥浴更的有用，這是韓立沒有為吳憂準備的。
吳憂醒來，韓立準備帶裏修煉，來擁有元氣魚的存在，夠更快速讓吳憂固培元，時，吳憂的氣力應該有一爆期，來該為吳憂準備一套負了，不過不一，為現在自己身的負效已經越來越小了，現在的自己單臂已經有了兩百斤的力了，時候將負送給吳憂。
韓立拳如風，融的過越來越熟練，隨著一聲呼喝聲，隱隱有了虎嘯聲傳，當韓立回歸無極樁，長長的吐了一口白氣，氣息悠長，綿綿不絕。
隨韓立動再變，雙腳微，雙臂環抱，壯若一大球在懷中，為混元樁。肩抖動，猶如老熊蹭樹，又似羅漢拳中的懷中抱月，腿腳緩緩挪動，一步一停，猶如羅漢步雲。
這樣在院中一圈一圈的行走，開始沒什，隨著不停走動，腳一收一放，麵的的沙粒竟隨跳動。
若是仔細觀察，會現韓立每一步的大小是一樣的，一圈走過，剛踏在了一圈的腳印，走過十幾圈，全身增長氣力，又變如臂指，大小隨心了，尤是院中的板，現了肉眼可見的腳印。
在行走的韓立突間停了腳步，緩緩收勢，複氣血，聽門響了敲門聲。
韓立打開院門，現門竟是吳用吳縣尉，立刻拱手行禮：“草民韓立見過吳大人！”