過了半個小時後我們就往浴室洗澡。洗完澡後我們就往食堂。我們從浴室往飯堂需要十分鍾，我們就小跑過，過後我們就迅速集，集完畢後我們就進入青少年監獄封閉軍訓練營地中心的食堂，今的晚餐是白蘿卜炒紅蘿卜，青椒炒彩椒，玉米粒炒紅蘿卜粒炒青豆，大白菜炒小白菜上兩個大饅頭。
吃完晚餐後，我們就會到小樹林練習“十送紅軍”，開始練習，“1，2，3，一送紅軍下南山，秋風細雨撲麵寒，樹樹梧桐葉落完，紅軍幾時再山？
二送紅軍大旁，紅漆桌子邊，桌上擺著送行酒，祝願紅軍打勝仗。
三送紅軍上大，鑼兒無聲鼓不敲，雙雙拉著長繭手，心藏黃蓮臉在笑。
送紅軍過高山，山山包穀金燦燦，包穀是紅軍種，撒下種子紅了。
送紅軍澧水河，鴻雁陣陣空中過，鴻雁能捎書和信，捎信多革說。
六送紅軍兔兒岩，兩兔兒哭哀哀，禽獸能人心，血肉深分不開。
七送紅軍七裏灣，七裏灣中一片田，涼風陣陣稻穀香，米上市人走遠。
八送紅軍八角山，兩八哥吐人言，紅軍哥哥莫走遠，財主來要倒算。
送紅軍過大江，江水滔滔船兒忙，眼望江水肝腸斷，窮苦百姓淚汪汪。
十送紅軍轉來，武陵山巔搭高台，盼望紅軍打勝仗，盼望親人早來。”我們的一片練習完畢後，教官說：“們念的這多還是這差到底們後一是要所有的同學笑嗎能再練習一遍吧”我們就“1，2，3，一送紅軍下南山，秋風細雨撲麵寒，樹樹梧桐葉落完，紅軍幾時再山？
二送紅軍大旁，紅漆桌子邊，桌上擺著送行酒，祝願紅軍打勝仗。
三送紅軍上大，鑼兒無聲鼓不敲，雙雙拉著長繭手，心藏黃蓮臉在笑。
送紅軍過高山，山山包穀金燦燦，包穀是紅軍種，撒下種子紅了。
送紅軍澧水河，鴻雁陣陣空中過，鴻雁能捎書和信，捎信多革說。
六送紅軍兔兒岩，兩兔兒哭哀哀，禽獸能人心，血肉深分不開。
七送紅軍七裏灣，七裏灣中一片田，涼風陣陣稻穀香，米上市人走遠。
八送紅軍八角山，兩八哥吐人言，紅軍哥哥莫走遠，財主來要倒算。
送紅軍過大江，江水滔滔船兒忙，眼望江水肝腸斷，窮苦百姓淚汪汪。
十送紅軍轉來，武陵山巔搭高台，盼望紅軍打勝仗，盼望親人早來。”。
練習“十送紅軍”完結後，我們就開始練習，軍拳的弓步衝拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內撥下勾、交錯側踹、格橫勾、擊勾踢、轉身臂、虛步砍肋、彈襠頂肘、彈側擊、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩襠、擋擊絆腿和擊腰鎖喉，練習後16個軍拳的動作後。
我們練習往後我們就宿舍睡覺。