經過閱讀大量的體育、健身、武術等方麵的書籍，韓風在之前自己總結的動作之上，又增加了不少動作，這些動作涵蓋的範圍很廣，有中國武術的招式套路，也有印度瑜伽動作，甚至還參考了非洲某個部落的祭祀動作，這些動作都有一個共同的特點，那就是都能產生強度不弱的丹流。
之後，韓風不再去圖書館，而是改成了操場，體育館等地方，在寢室室友的眼裏，他似乎是突然受到了什麼嚴重的刺激，突然開始發狂地虐待自己的身體。
今，韓風健身完畢回到宿舍，卻看到他們三個臉色非常嚴肅地端坐在那裏等他，似乎發生了什麼大事。
韓風問：“有事麼？”
許林虎首先開口：“瘋子，是不是家裏發生了什麼事情？要是有什麼困難，直接，別跟兄弟客氣，能幫上忙的，肯定幫！”
韓風搖搖頭：“謝謝，我家裏很好。”
李旺接著道：“瘋子，你要好好愛護自己的身體啊，失戀有什麼可怕的，古人有雲：涯何處無芳草……”
“……我沒有失戀。”韓風無語。
楚帥摸著下巴，眼珠子靈活地轉了轉，然後道：“雖然才的行為都很難讓人理解，但是我還是想問一句：瘋子，你不是真的發瘋了吧？或者，你在練什麼武功秘籍？”
室友們對自己的關心，讓韓風有點感動。
看著他們一臉關切地望著自己，韓風心中一動，道：“別兄弟我藏私，我跟你們，其實，我這是在練一種家傳的功夫，對強身健體很有幫助，而且還能減肥，增加身高。你們要是感興趣，就跟著我練吧。”
“真的？”三人的眼睛都突然亮了起來。
韓風這一句話，可把三人的興趣都給提起來了。
許林虎是個運動狂，喜歡打籃球，對武術也非常感興趣。
李旺身材有點矮胖，身高一直是他心中永遠的痛，吃了N多特效藥都沒見效。
楚帥從體弱多病，擁有一具強健的體魄是他的夢想。
家傳武學？多麼誘人的字眼！！
韓風微笑著點點頭。
韓風的性格，他們也知道，話可信度非常高，不會開這樣的玩笑。
他們毫不猶豫地異口同聲道：們相信你！”
韓風笑道：“我可事先好了，一旦開始，就絕對不允許退出，否則……”他臉上的笑容，怎麼看都覺得帶著點邪氣。
李旺縮了縮脖子，問道：“否則怎樣？”
“否則，在操場人多的時候，饒操場裸跑三圈！”
他們大吃一驚：麼狠？”
“學不學，隨你們的便，你們現在做決定吧，話我已經在了前頭，你們也知道，我一向是話算話的。”
三人你望望我，我看看你，最終都咬牙同意了。