今一大早我起來吃了一顆鈣片，喝了點水，學校每早上都要跑操兩圈。早上我吃了一個包子一個花卷，我早上一般都吃的少。上午的課也就是簡簡單單的語文課，普話課，還有兩節遊泳課。
這時吃下我遊泳能遊十米遠了，算是一個小小的進步。
吃午飯時，唉，這學校的菜有多難吃了，沒有更吃，有更難吃。吃完午飯寢室睡覺，時我在：婧兒可能趴在桌子上睡覺吧？今星三，無時無刻都沒有不。
下午三節體能課，這氣真的太熱了，這三節課教官都讓我們玩，隨便找個地方休息，這個下午就過了。
晚上有節課，每晚上都是兩節體能課，兩節自習課，我們每晚上的這兩節自習課都會跑三裏。
三裏需要在14分鍾以內跑完才算格，今我跑了13分42秒，算是退步了，這成績讓我都不。
今下午我們搜刮了一樓寢室，高三的高考了，也不來拾東，理員讓我們他們東全部丟了。我們搜到了沙袋，搜到了兩梳子，兩個風扇，還有兩個盆栽，真是獲滿滿。
這個星不是怎的，每跑步腳都會疼，每都有吃鈣片，不哪個時候會。
我會在每晚上的三節晚自習寫日記，在學校不能帶手機，我會在每個星的星，發布日記。
下了晚自習跑個他三裏，30個仰臥起坐，30個俯臥撐。
一就這過了。