前言
人生在世，幾十年的時光一晃而過，誰都希望在有限的生命中活得平平安安、幸福快樂。相信這也是每個人的美好願望。但是，人生之路多坎坷，在現實生活當中，隨時都會有意外事情的發生，各種各樣的天災人禍時時刻刻都在威脅著人類的安全。上至達官顯貴，下至黎民百姓，隨時都在麵臨著各種各樣的問題，同時也承受著各種各樣的痛苦與險境。
關於人生，尼采曾這樣說道：“人生就是一場苦難。”的確，人生之路，總要經曆許多的意外，無論是小範圍的意外，還是涉及很廣的大災難，都有生死攸關的處境需要麵對。關鍵在於自身的態度。如果你能有效地采取自救或救助措施，如果你能擁有篤定和冷靜的態度，你就能從慌亂與險境中找到生機。
世界上沒有完全絕對的事情，無論處於怎樣的險境，隻要保持清醒的頭腦，並且懂得一些應變之道，就會脫離險境，轉危為安。這正是編寫本書的目的。從總體上來說，本書共分為十二章。第一章是針對女性朋友們來講，雖說社會不斷發展，女性地位不斷提高，但是女性遭受騷擾及暴力的事件還時有發生。本章想要達到的目的就是教會女性朋友們一些自我保護的措施，以及應變之道。其他章節是針對各種突發事件的應急措施，特別需要指出的是，最後一章介紹了各種各樣的自救信號及救援常識。這對於喜歡野外探險的人們是大有益處的。
認真地閱讀此書吧，它會對你有所幫助！