Part2耍點詭計，輕鬆把牢身邊的他 要想留住男人心，首先留住男人胃
有句經典名言說：“要想拴住男人的心，就先拴住男人的胃。”英文裏麵有一句話是說：The way to a man’s heart is through his stomach（女人如果想討好男人，必須給他做好吃的）。事實的確是這樣。相對美滿的婚姻都是夫妻雙雙津津有味地到處找好吃的東西，吃不到一起就肯定住不到一起。
蘇東坡一生有三個女人。在他死後，是與一個丫鬟葬在一起的。因為這位丫鬟陪伴著蘇東坡的後半生，經常給他備下助酒小菜，這在某種程度上大大激發了蘇東坡的創作熱情。
由此可見，男人的心與胃是緊密相連的。男人的胃對女人很重要，而女人有時候不得不改變自己的口味來迎合男人。很多嫁給老外的中國女人，原來肯定是根本不沾奶酪之類的洋食品，而現在卻非常重視發掘有好的奶酪的商店。朋友一起吃飯，她們也能夫唱婦隨地跟著啃奶酪，而且有時候還讚不絕口。對自己丈夫的“洋胃口”有鑽研精神的女人還學會了給奶酪配酒，讓所有人都認為她的“胃”已經真的“嫁雞隨雞，嫁狗隨狗”了。
當然，當今社會，男女平等，男人女人都有一份自己的工作，都有各自需要操心的事兒，為什麼就得讓女人辛苦付出去抓住男人的胃呢？何況，家庭是雙方的，需要雙方精心維護，誰有空誰燒飯唄。如果你能找到稱心的鍾點工幫你燒飯，或者你就是喜歡天天下館子、叫外賣，就另當別論了。
但是，無論是從家庭天倫之樂的角度還是營養與飲食的關係考慮，也要重視一頓晚餐。試想一下：華燈初上，夜幕降臨，餐桌上，擺放著三四個色、香、味俱全的小菜，或者再來點葡萄酒、啤酒。一家人圍坐在一起，津津有味地吃，輕聲地說笑，是多麼的愜意。餐畢，帶著這份愜意，又各自忙各自的事情去了。
其實，要做好一頓晚餐也並不太難，主要是兩點：一是觀念，二是巧安排。所謂觀念，除了上麵提到的，還有膳食平衡與健康的關係。萬事觀念在先。隻有心底裏有強烈的意識，你才會孜孜不倦、持之以恒。所謂巧安排，就是稍微花點心思，做到既快又好。
晚餐大致可以這樣安排，有海鮮類、肉類、素菜類、湯類，三菜一湯或二菜一湯。冰凍的或易於存放的海鮮類有：蝦仁、北極蝦、赤貝、海蜇頭、海蜇絲、帶魚、黃魚、烏賊等。肉類有：牛腩、小排、大排、五花肉等。蔬菜及其他：土豆、蘿卜、海帶絲、裙帶菜、胡蘿卜、青椒、花菜、番茄、雞蛋、青豆、玉米、豆腐、黑木耳、芹菜等。