調整心態，輕裝上陣
50天！箭在弦上了！日子是一串念珠，數著數著，也就數到最後幾顆了。高三已到了最後關頭。
空氣跟著緊張起來，這些天，每遇到人，言必談高考。父母和孩子，心裏打起了小鼓。尤其是孩子，在他們無數次的遙想中，高考，真的來了。怎麼形容他們的心情呢？他們在懼怕中興奮，在興奮中懼怕。因此，這一特殊階段，能不能調整好心態，以最佳的狀態，迎接高考，對孩子來說，具有舉足輕重的作用。
一、時間安排要科學合理。
前30天，孩子的學習，可以基本上延續前一階段的做法，全麵開花和重點突破相結合，進一步鞏固和完善解題的方法與技巧，做最後一搏。
後20天，孩子的學習，節奏要放緩，新的習題可以少做，甚至不做。題海無邊，終其一生，他們也不能做完。這個時候，要選擇適度放手，而把時間放在重溫與鞏固舊知識上。可以把平時各學科訓練的試題與練習中做錯的題，搬出來重新梳理一遍，要確保在高考中遇到類似的題，不會再做錯。
二、調整作息時間。
尤其在後20天，孩子切忌再熬夜。晚上早睡，早上晚起，以保證充足的睡眠，使白天保持旺盛的精力。
三、父母不要把緊張的情緒帶給孩子。
高考一日一日逼近，有些父母比孩子還緊張，簡直草木皆兵，三句話不離高考，戰戰兢兢。弄得本來不是那麼慌張的孩子，心口兒發緊，也跟著後麵慌張起來。父母的正確態度應該是，淡定，淡定，還是淡定。你輕鬆了，孩子才會輕鬆。
四、給孩子吃上一顆定心丸。
說到底，之所以大家這麼介意高考，還是沿襲的老傳統老觀點，認為高考是孩子唯一的出路。事實上，社會上走向成功的人士，並非都是高校畢業的。世上的路本有千萬條，上大學不過是其中一條。隻要孩子盡心盡力就可以了。就把高考當做一次小測試吧，考上了，固然皆大歡喜。考不上，也不是沒有活路。可以收拾舊河山，重整家園，走複讀的路。亦可以根據自己的特長和愛好，選擇一些技校和職校去讀，掌握一門或幾門技能。這方麵不泛許多成功的例子。亦可以選擇別的學習途徑，參加社會自考或招考。如今這個社會，給人提供的機會與機遇太多了，錯過一個，路絕對沒有堵死，還可以走上另一條。既如此，咱還有什麼可懼怕可恐慌的？笑笑，再笑笑，高考不就是小菜一碟麼！
五、特殊日子尋常過。
不可否認，高考是相當特殊的日子，那些天，全社會的聚焦點，都放在高考上。這時，有不少的父母，在家裏如臨大敵。他們一改平日的生活習慣，走路輕悄悄的，說話輕悄悄的，看孩子的眼神，亦是小心翼翼的，生怕哪裏做得不周，聲音過響過吵，而驚動了孩子。在飲食方麵，他們也是絞盡腦汁，聽這個說，吃這種東西好，立馬去買。聽那個說，吃那種東西好，又拔腳就趕去了。每做一道菜，都恨不得要研究出它裏麵的營養成分是幾許，弄得人仰馬翻的。這樣做，不僅不會使孩子寧靜，反而使他們不安，因為，他（她）熟悉的生活秩序與生活環境，突然被打亂了，變得陌生了，他（她）會陷入恐慌之中。
特殊日子還是尋常過的好。你平時怎麼生活的，這個時候，依然怎麼生活，該幹嗎幹嗎去。說說笑笑，打打鬧鬧，尋常飲食，一如既往。讓孩子不感到日子的特殊，他（她）會很放鬆。