第一章 心態：人生奇跡的萌發點 心態決定人生，快樂、痛苦你自己說了算
心態有時候就會像磁鐵一般，存在著同極相斥、異極相吸的原理。當一個人的思想或是心態被另外一種思想占據或是替代後，那麼最新出現的心態一定會將之前與其相反的心態驅逐出去。比如，樂觀會趕走悲觀，快樂會趕走憂愁，希望會趕走失望。隻要心中時刻充滿愛的陽光，那麼痛苦與沮喪也就自然會逃之夭夭。如果能夠長期生活在“愛”的陽光下，那麼這些黑影也將不複存在。
如果每個人心中都存有“我為人人，人人為我”的這些至愛的思想與大愛的心態，相信足以喚起周圍更多人生命中最高尚的情操。由此可見，健康快樂的心態不僅能給予我們生命健康、和諧的音律，它的存在更是生命存在的巨大動力。
有一個頭痛病患者譚磊，4年來，他一直承受著頭痛病的折磨。每天早上一到6點，就會很準時地頭痛，一旦疼起來就是那種讓人難以忍受的劇痛。
自從譚磊患病以來，對自己的工作造成了很大的影響，原本自己一天就能完成的任務量，就因為頭部時不時地隱隱作痛，不但延誤了工作進程，反而可能因為自己的這種狀態影響到了身邊的同事，很多和他經常一起解決工作中存在的問題的同事也可能會因為他的影響而走神，這樣就讓存在的許多問題得不到及時地解決。
生活中的譚磊為了讓自己能夠減輕一些痛苦，他選擇服用大量的止痛片。於是，在這樣的煎熬中，幾乎譚磊所有朋友與同事都知道了他有多麼痛苦、難受。後來，譚磊的一位鄰居知道這件事情後，給他介紹了一位著名的心理醫生，希望他能去那裏好好地和心理醫生聊聊。
這時候，許多人就有些鬧不明白了，為什麼明明屬於生理方麵的疼痛卻又被推薦到心理醫師那裏進行診治。後來，經過一段時間的心理治療之後，困擾譚磊多年的頭痛的症狀竟然有了明顯的減輕。等譚磊再繼續堅持了一陣子之後，頭疼的毛病居然完全消失了。
後來，譚磊的主治醫師，也就是那位心理治療師告訴譚磊：“你的輕微的頭痛導致了你把這種現象當作引人注意的幌子或者是接受同情與憐憫的借口。從而使自己一直在心理方麵暗示自己這是一種非常難愈的疾病，久而久之，自己心態上的無法轉變，也就導致了自己頭疼的現象越來越嚴重。”
當譚磊明白了頭疼的原因之後，他才明白了其中的道理。自此之後，每當譚磊出現什麼狀況的時候，他都能不斷地調適自己，盡可能地分散注意力，以便減少因為過度的心理壓力或者心理問題帶給自己不必要的麻煩。
所以，我們的生命就應該表現出真、善、美。如果在你的生命中表現出的是與這些完全相反的東西，我們就應該積極主動地調整自己的心態，盡量使之保持這種最佳的狀態。這樣做的目的不僅會促進你生活的美滿、工作的成功，更能保證你身體的健康。
那麼對於客觀事物產生的各種消極反應，都應該作出積極的控製。許多醫學實例證明，醫學界裏的頑疾，如腫瘤、風濕關節炎、心髒病，包括癌症等這些比較難愈病症的突發，在治療的過程中，醫生們大都發現，其實病患的患病起因不能排除病人自身的意念與心態。因此，這也很有可能作為一種消除疾病的最佳方法。