前言
法國著名作家羅曼· 羅蘭曾經說過：“人類的一切生活，其實都是心理生活。”人類的心理世界是十分複雜奇妙的，而心理的變化莫測使我們的生活變得波譎雲詭，色彩繽紛。
心理學是一門與人類的生活和幸福密切相關的科學。心理學是如此地貼近生活，大到社交中的心理特征、婚戀中的心理變化、工作中的心理反應，小到生活中經常被忽視的細節，即使是一句掛在嘴邊的口頭禪、一個不經意的習慣性動作，都與心理學有著十分密切的關係。
一直以來，人類都致力於揭開神奇而幽妙的心理世界的麵紗，探求人類心靈的秘密，讓心理學更好地服務於人類生活。自1879 年科學心理學誕生後，心理學作為一門基礎性學科，已經在眾多領域得到了廣泛應用，並取得了長足的發展和進步。
那麼，心理學與我們生活中最常見的活動——工作，有著怎樣的關係呢？
從心理學角度來說，工作是一個自我成長與自我實現的過程。在這個過程中，每個人都有著不同層次的心理需求，如渴望安全、尊重等，而最高層次的心理需求莫過於自我的實現。對於每一個上班族來說，隻有準確地了解自己的心理和工作，並把二者有機地結合，才能實現自己的職業理想。
我們都聽說過“職場如戰場”，任何一個周旋於職場中的上班族都不得不麵對求職、提升、辭職或轉行等問題。各種各樣的工作經曆和工作狀態使上班族必須麵對許多事，結識很多人。為了求職成功，為了得到提升，為了在職場上進退自如，我們需要和領導、同事及客戶做好溝通與交流。
無疑，我們都希望找到一份好工作，希望得到老板喜愛，希望受到同事歡迎，希望努力總是能被老板看到，希望了解同事心裏想什麼，希望做到的總是比客戶想要的更好……就是說，我們需要掌握工作中打交道的他人的心理。因此，我們就需要具備一定的心理學知識，以便在職場中做到洞察人心，“知己知彼，百戰不殆”。
另外，隨著現代社會生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，上班族的心理問題越來越引起人們的關注。對於很多人來說，為工作奔忙是他們感到最勞心勞力的事情。上班族不僅承受著身心上的疲憊，還麵臨著心理問題和生理疾病的困擾。現實中的種種難堪的狀況告訴我們，上班族的日子並不好過。
針對這些情況，掌握一些心理學知識，可以消除上班族內心的困惑和不安，帶來一些有益的安慰和啟示。
本書是專為上班族完整規劃的職場心理學，包含了對於上班族最實用的職場心理學知識，並從以下幾個方麵分別闡述：求職中怎樣利用一些心理規律和技巧取得成功；怎樣利用心理學規律提高自己的工作動力；怎樣利用人際交往中的心理規律搞定辦公室裏的人際關係；怎樣戰勝職場中可能出現的各種不健康心態；怎樣通過職場中的不引人注意的細節洞察他人的心理。
學會應用心理學技巧來化解各種職場問題，融通各方關係，能使我們在辦公室的各種關係中遊刃有餘，得心應手；對各種心理誤區的解釋和指導，能使我們的心理達到最健康、最積極、最穩定的狀態。
在心理學的護航下，我們完全可以讓自己變成快樂的職場人、成功的上班族。