第六章 人生的秘密 擺脫空虛的良方
車爾尼雪夫斯基
（車爾尼雪夫斯基，俄國哲學家、文學批評家）
人的活動如果沒有理想的鼓舞，就會變得空虛而渺小。
生活中經常會聽到一些人長籲短歎：雖然工作、學習都很緊張，但依然感到生活空虛無聊，內心十分寂寞。當社會價值多元化導致人們無所適從時，就容易產生這種空虛感。怎麼才能擺脫空虛呢？
我們先看一個故事。故事發生在第二次世界大戰期間。美國的葉芝太太生病躺在床上已經一年多了，她患上了心髒病，幾乎一天二十四小時躺在床上。她走過的最長的路就是到花園做日光浴，走路時還得讓看護攙扶著。
在那段日子裏，葉芝太太以為自己這輩子就是一個廢人了，因此他感到極度空虛無聊。這時，日本人轟炸珍珠港，把她從這種軟弱的狀態中趕了出來，她又重新站了起來。
日本偷襲珍珠港美軍艦隊的那天早晨，有一顆炸彈落在葉芝太太家附近，爆炸的威力把她從床上震掉下來。軍方趕來救援，她很快發現自己的先生羅勃·葉芝上校安然無恙，於是她盡量想辦法讓那些不知道先生生死如何的太太們高興。
葉芝太太試著去安慰那些寡婦，起先一直躺在床上接聽所有的電話，然後坐在床上聽電話，最後她忙得很興奮，完全忘記自己的虛弱，走下床來坐在桌子旁邊。在幫助那些情況比她壞得多的人時，葉芝太太完全忘了自己。
以後每天除了晚上正常的八小時睡眠外，葉芝太太再也沒有回到床上去。事後，她發現如果日本人沒有轟炸珍珠港，她也許會終身做個半殘廢者。
珍珠港事件是美國曆史上一次最大的悲劇，可是對葉芝太太來說，卻是她所碰到過的最好的一件事。那件可怕的危機使她產生了力量，而那種力量是她不可能夢想得到的，它使她不再隻注意到自己，而是懂得去關注別人。
這次經曆給了葉芝太太一些很重大和不可缺少的東西，那些東西成為她生活的目標，使她不再有時間去注意自己，或隻為自己擔憂。
從這次的經驗中，葉芝太太發現了一個秘密：隻有使別人快樂才能讓自己快樂。因為她發現快樂是有傳染性的，在施予的同時也接受著快樂的回報。
生活中大多數人憂慮、悲傷與自憐，是因為他們過於關注自己而感到生活空虛。當你因為各種原因感到生活沒有意義時，應該去看看別人，別人或許比你更需要幫助。隻有幫助別人並付出我們的愛，才能覺得自己比別人幸福。
生活空虛，並不是我們對生活沒有想法，而是對生活沒有采取任何措施，任憑時間和機會在手指間留走。其實，擺脫生活空虛感的方法還是有很多的。
空虛心態往往是在兩種情況下出現的。一是胸無大誌。二是目標不切實際，使自己因難以實現目標而失去動力。因此，擺脫空虛必須根據自己的實際情況，及時調整生活目標，從而調動自己的潛力，充實生活內容。
當一個人失意或徘徊時，特別需要有人給以力量和支持，予以同情和理解。隻有獲得社會支持，才不會感到空虛和寂寞。
讀書是填補空虛的良方。讀書能使人找到解決問題的鑰匙，使人從寂寞與空虛中解脫出來。讀書越多，知識越豐富，生活也就越充實。
勞動是擺脫空虛極好的措施。當一個人集中精力、全身心投入工作時，就會忘卻空虛帶來的痛苦與煩惱，並從工作中看到自身的社會價值，使人生充滿希望。
當某一種目標受到阻礙難以實現時，不妨進行目標轉移，比如從學習或工作以外培養自己的業餘愛好(繪畫、書法、打球等)，使心情平靜下來。當一個人有了新的樂趣之後，就會產生新的追求；有了新的追求就會逐漸完成生活內容的調整，並從空虛狀態中解脫出來，迎接豐富多彩的新生活。