曆練島是一座近清水淵又臨近陸地兩大門派劍舞集丶鑫曲門的一座大海島，這座島被曆代三派掌門有意維護，所以一直保持著原始的模樣，由如一個大森林一樣，資源豐富，又臨近海陸兩地，所以島上的妖獸種類繁雜，整座島被劃分成了兩大部份，東島與西島，島上從一階到七階的妖獸都有，一般練氣與築基弟子最適合來此修煉，高階妖獸多半都住在島中心附近，一般弟子隻要不要擅闖它們的區域，通常都不會有事。
三大門派各有不成文的規定，金丹以上的真人無正當理由一律禁止入島，在島上也禁止弟子殺人奪寶，但如果沒人撞就……就算被奪的倒楣，所以三派弟子入島通常都會結伴而行，畢竟修仙不是玩遊戲，生死的曆練也是頓悟的契機。
依照周暖跟陶薇兩個人的修為，上島跟妖獸拚比那是不可能的，一個是練氣三層的小菜鳥，一個是化形期的大菜鳥，兩個人能保護好自己不被宰了就要偷笑。
陶薇接的任務是采取向陽草，向陽草是一種煉製洗髓丹需要的藥草之一，曆練島沿岸就長的非常多，所以任務並不是很困難，唯一一個挑戰點，就是有向陽草的地方，通常都會有一品的赤炎蛇，赤炎蛇非常喜歡向陽草的根部汁液，所以通常蛇窩就會築在向陽草附近。
周暖跟陶薇搭著船到曆練島上之後，並沒有急急忙忙地就去找藥草，兩人跟踏青一樣，找了個好位置，先是填飽了肚子之後，又小眯了一會兒，然後才高高興興地往向陽草的方向出發！
向陽草草如其名，通常都長在陽光照射充足的地方，兩個人很簡單地就尋到一處長滿向陽草的地方，不過……蛇也很多！
陶薇是個普通姑娘，對蛇當然是有點害怕，周暖雖然比她好一點，但一點戰鬥的經驗都沒有，也不知道該怎麽下手。
周暖猶豫了一下，她看那起碼有五隻的赤炎蛇，正盤成一團靠在岩上曬著太陽，好像沒注意到她們，想了想，慢吞吞地靠過去，那五隻蛇還是沒反應，周暖膽子也大了一點，悄悄地伸出一隻手，慢悠悠地拔了一根向陽草……
兩個人倏地轉頭看著赤炎蛇！
沒動靜！周暖一顆心都快從嘴巴跳出來了，慢慢地又伸出一隻手，再拔一根！
還是沒動靜！周暖跟陶薇兩個人對看一眼，然後默默地彼此轉身，開始進行拔草大業！
在她們拔到第二十根向陽草的時候，嘶嘶地聲音突然響了起來，周暖心一跳！轉頭一看，赫！
原本盤成一團的赤炎蛇全紅著眼撲過來了！
“薇啊！蛇！”周暖腳下運起疾風術，還不忘順手拉著陶薇逃命！
她們倆個一跑，動靜就鬧大了，原本這一片就是長向陽草的地方，也是赤炎蛇的大本營，所以一般弟子都會繞開這邊不去采摘，蟻多咬死象，沒人想去挑戰跟一堆蛇玩你追我跑的遊戲。
“暖暖！越來越多隻了！”陶薇一開始還沒回過神，等到周暖帶著她跑了幾步之後，她才邁開腳步跟周暖一起逃命，一回頭！天啊！原本隻有五隻，現在變十幾隻了！
赤炎蛇的追擊不死不休，她們兩個則是跑到上氣不接下氣，丹田內的靈氣都用了一半去了，周暖一咬牙，轉身就施了一個荊棘術！
平整的草地上，突然竄出了十幾根姆指粗的藤蔓，飛快地纏在那些追在她們身後的赤炎蛇上麵，陶薇在她動作得時候，也跟著停下腳步，一轉身，從儲物袋裏掏出一把劍就揮出去，金氣化形，一下就把三隻赤炎蛇從頭斬斷。
那些赤炎蛇一看到同伴被殺，就更加用力地掙紮起來，有幾隻已經掙脫了藤蔓的束縛，撲向周暖！