他麵前這群十歲左右的小屁孩，紛紛攥起拳頭，暗道：“既然在拳腳上，自己短時間內沒有希望戰勝二人，如若是能夠在體質和意誌力上幹掉二人，也是一件不錯的事情。”
“我是你們的副總教練，我叫方達。從今天開始，由我帶領著大家進行各項基礎修煉。對了，再過兩個月就是初級班級年度大比，到時候，我不想你給我們初級黃班丟臉，所以，從現在開始的訓練，我保證你們終生難忘。”
方達一出場，有不少小女生都心裏暗暗高興，最起碼不用再對著五大三粗的魏仁了，尤其是方達長得還算是過意得去的情況下。
可她們萬萬沒有想到，就是這個方達，從今天開始就會是夢中的噩夢。
“武者重武體、武技、功法三者的修煉，在最開始尤其注重武體的鍛煉。你們今天的第一項修煉，每人做三百個俯臥撐。”
方達話音剛落，一群小屁孩紛紛用不可置信的眼神望著他。
眾所周知，俯臥撐注重手臂與腰部力量的修煉，普通的成年人，要想一口氣做三百個俯臥撐，都是一件十分不容易的事情，這個方達倒好，直接將修煉難度加大到如此程度，這樣做真的好嗎？
“大家聽清楚了沒有？”
“清楚了。”
“大聲一點，我聽不到。”
“聽清楚了。”三十人整齊劃一的回答，讓方達稍稍滿意。
剛剛僅做三十餘個俯臥撐，有人的手臂就開始在顫抖，汗水一個勁地往下滴。大塊頭張天碩和上官雲由於以前接觸過這方麵的修煉還算稍微好一點。不過，他們也僅僅是好一點罷了。
“你的姿勢不標準，重來。”
一聽到重來的二字，小胖子奧蒙利瞬間癱倒在地。
“小胖子你重來不要緊，你還會連累你的隊友重來哦！”方達的聲音，回蕩於奧蒙利的耳旁。
此刻，奧蒙利身旁的單薄的麥加爾聞言，瞬間倒在其身旁，兩人一胖一瘦著實讓人看著心疼，又微微有些好笑。
“七十九，八十，八十一、、、”
吳迪與千語都在默默的堅持，汗水順著臉頰滴在地上，連擦拭的功夫都沒有。而身旁被方達叫重來的學員一組借著一組。
此時場上唯有五組人，吳迪與千語，上官雲和東方青蓮，毛威和劉星，李威廉和張天碩，以及剛剛被吳迪偷襲憤憤離場的黃塵和吳亦如。
“武者修煉猶如逆水行舟，而強健的武體是我們修行之基，力量之本。沒有一個強橫的武體，就不可能又成為強者的希望。”
道理誰都懂，隻是痛苦並不是誰都能夠承受。
在堅持到一百個俯臥撐的時候，有三個小組的人無法再次用手臂舉起自己的身體，直到第兩百一十個俯臥撐，演武場上最後隻剩下吳迪和千語。
兩人早已全身濕透，手臂腰身都在劇烈顫抖。不過他們依舊沒有放棄，吳迪感覺大腦都在眩暈，隨即咬破舌尖，以求靈台清明。
“總教練，這兩個小孩子是到目前為止，堅持得最為長久的。有著如此意誌，何愁他們不能再武者道路上，披荊斬棘。”方達口中的二人，讓魏仁頻頻側目。
“兩百八十五，、、、兩百九十七，兩百九十八，兩百九十九，三百。”一群早就被淘汰的學員，望向場上依舊還在堅持著的吳迪與千語，為其加油助威。
吳迪和千語終於是得到大家的認可。
、、、
強者，並不是一蹴而就。