這一世，張無忌因為沒中玄冥神掌，所以失去了很多機緣，然而，他遇到了雲蕭，又彌補了這一切。
失了一些愛情，又多了一些親情。失了一門九陽，又多了一門純陽。此外，雲蕭還從他身上悟出一門劍法，最後也傳給了他。後者看似不如前者，然而，真的有高下之分嗎？
先前雲蕭看了張無忌的七傷拳後，覺得其中的原理很是奇妙。
每人體內，均有陰陽二氣，又同時俱有金木水火土五行。心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木，
七傷拳是將對應這七種屬性的勁道融於一拳，或剛猛,或陰柔,或剛中有柔,或柔中有剛,或橫出,或直送,或內縮.敵人抵擋了第一股勁道,抵不住第二股,抵了第二股,還有第三股，勁道變化多端，連綿不絕。
然而強招必自損，這套七傷拳也不例外，傷人先傷己。雖然內功高深之輩可以抵擋反噬，但到了那境界，對手也能擋住。
雲蕭想將七傷拳改進。漢水邊，雲蕭身臨其境，感悟真武七截，將其化入太極之中，相較而言，區區七種拳勁，比起真武七截，更加簡單。
展開太極領域，雲蕭仔細推演這門拳法，想到萬事萬物都講究平衡。這七種勁道對應人體七種屬性，人體能自己保持平衡，從而身體健康。如果能找到這個平衡點，那麼，不需要極其高深的功力，也能無損打出七傷拳。
雲蕭找到了這個平衡點，但要傳給張無忌，卻有些麻煩。最後雲蕭決定，先傳他太極。太極給人的感覺就是和諧，而這個和諧之感，來源於陰與陽的平衡。傳張無忌太極，就是為了讓他體會到這種平衡的感覺。
兩股勁道的平衡像一條直線杠杆。三股勁道的平衡像三角形，四股勁道的平衡像金字塔的錐形，之後還有五角錐，六角錐。七種拳勁的平衡，隻需要推演至六角錐就能做到。
教張無忌的同時，雲蕭對武學的理解，也打開了新的一扇窗。一招之內，可以融入無數種勁道，可以融入無窮意境，甚至最後融入天地。
張無忌的內功不夠高深，要在無損的狀態下，打出七傷拳，威力有限。雲蕭指點他用劍。太極分為太極拳和太極劍，二者的原理是相通的，最後，張無忌終於練成了這招，一劍七傷。
要破獨孤九劍，正麵應對，極難，除非你能練到無招的境界，或者自身的招式沒有破綻，否則獨孤九劍總能將其招式破去。
以功力的碾壓，算不得破！
憑此時的張無忌，自然不可能練到無招，雲蕭指點他的另一條路，就是以技力破之。一劍七傷，招式簡簡單單，隻有一劍，獨孤九劍想要在招式上破去它，根本毫無意義。
這一劍的變化，全部蘊含在勁道上。
一劍七傷，是一招，又仿佛是無數招，變化全部蘊含在勁道的組合上麵。三分陰，七分陽，四分水，六分火，就好像做菜時，放佐料一樣。佐料可能隻有七種，卻能烹飪出成千上萬種美味。
張無忌對這一劍充滿了自信，對自己充滿了自信，更對雲蕭充滿了自信！