大家給給月票吧，多多支持吧為鷹隼一類的飛禽，冀、魯、秦、豫等省多出之。狀似鷹鳥，性凶而殘，最善食兔，短尾貼背，翻筋鬥以逐之，老兔就是狡滑滾轉，也難逃脫。本拳取它這一本能，演練而成拳，命名為形拳。
形拳在人體內部，則通肝脈，拳順則可舒肝理氣，且能活肩靈足，靈通於背，活潑於腰。拳謬，肝不舒氣不固，而兩肩拘滯不活。
要領
活肩擰足，靈通腰背，閃身展轉，乾坤坎離，舒肝固氣，體力輕妙。
歌訣心意六合拳
督脈上升尾閭內提，翻騰展轉左右東西；斂氣調息短尾直豎，尾極力下刨地。
練法
1．由橫拳出勢左足寸踩足尖外扣，同時，兩臂上舉，兩拳過頭，起鑽護頭，卸對方上節攻打之力。右足迅速進步內扣180度，以左足尖為軸，身左後轉180度，兩臂下落仰抱在胸，兩肘護肋，打出。
2．落勢左足寸進，右足跟進，臀尾向下穩勁，同時，兩拳手心朝上，沉肩墜肘攻擊敵後腰部。
3．換勢身體右後轉180度同時外扭扣右足180度，兩手起鑽護頭，兩臂上舉，兩拳過頭，卸對方從後方攻我上節之力。進內扣左足360度，以右足尖為軸，身右後轉180度，兩臂下落，畫一立圓形狀，兩肘內裹護肋，兩手仰抱在胸。右足寸進，左足跟進，臀尾向下穩勁的同時，沉肩墜肘兩拳攻擊敵後腰。
換勢動作完全和左勢相同，唯左右互換，左後轉身變成右後轉身。
4．回身勢左足在前，上右足左後轉身；右足在前，上左足右後轉身。轉身時，以搶步上身為要，以兩足尖為軸，互換旋轉半圓形，以盡豎尾之技能。轉身法和其它各拳勢均不同。
5．收勢巡回練習不拘數，到出發地，先退右足，後退左足，兩足並齊，如同立正姿勢，還於原地。
鷹形拳
鷹為猛禽一類的動物。它的爪抓銳利，嘴啄力強，飛行敏捷，善用爪捕捉。性殘凶暴，覓食毒狠。當它以爪刃物時，能分筋挫骨，堅持不放。本拳取它這一特長，演練而成拳，命名為鷹形拳。
鷹形拳在人體內，能起腎中之陽氣，真精補還於腦，而眼目銳利。拳謬，則真勁不能貫於四肢，陰火上升，而頭眩目赤，學者慎之。
要領
督脈之陽，上升貫腦，全身之力，達於指爪，全尾刨地，單爪技巧，身體墮地，臀部穩定。
歌訣
外示剛毅內機警，提氣循督升補腦；筋力四達貫末稍，前伸後墜效鷹爪。
練法
1．由橫拳起勢兩拳收回變掌，引進落空化對方之力。
2．落勢左手後縮，右手前伸，這是顧中有打的意思，同時右足前進左足跟進，臀部下坐，右手伸手捉拿，如鷹用單爪刁拿一樣。打時要抽身頭領，神氣貫頂。如是左右互換練習，成四平形勢，落手要和心位相齊，一動一靜要分明，兩手用力須要平均。
3．回身勢右手在前則左後轉身，左手在前則右後轉身。轉身時後手變前手，刁拿收回，後手抓出，進步。好像有抓捉物的意思。
4．收勢巡回不拘多少，練習隻要到了原地，就可以收勢。