“注意呼吸的節奏！”
王倫立刻叮囑道：“調整體內的氣，著重運用到四肢以及相關的髒腑部位。”
“老師，什麼是相關的髒腑部位啊？”
皮特洛·馬克西莫夫吐著舌頭道。
旺達·馬克西莫夫表現的情況更差，才跑了不到5公裏，就已經出現了疲軟的跡象。
“心髒，決定供血。肺部，決定呼吸。”
王倫敦敦教誨道：“步伐的頻率、呼吸的節奏、手臂擺動的幅度、還有大腦思維要專注，你們要格外注意！今天不像你們以前那樣隨隨便便的跑步，那隻是在增加你們的體能。”
王倫的話音漸漸嚴厲起來：“以前也說過，你們還是在長身體的時候，這半年多以來，主要還是在調養你們的身體。
刨除超能力，你們現在的身體情況和同齡人相比還是略有不足，但是氣可以強化你們的身體，補上這點。
所以，你們一定要更加認真，心態一定要好。”
“老師，我知道了，一定不會讓你失望的。”旺達·馬克西莫夫氣喘籲籲的停下腳步道。
她連做了幾次深呼吸。與此同時，王倫和皮特洛·馬克西莫夫也隨之停了下來，看著她閉上了雙眼，靜靜的調整自己的狀態。
王倫給了皮特洛·馬克西莫夫一個眼神，示意他學著點。後者一個激靈，馬上也按部就班的，照著旺達·馬克西莫夫的模樣，自己做起調整來。
2分鍾後，旺達·馬克西莫夫睜開眼睛，清澈明亮的雙眸閃耀著自信。
“老師，我可以了。”她確鑿的道。
王倫點了點頭，稍微側了下身子，做了個“請”的手勢。
小姑娘一笑嫣然，帶著燦爛的笑容跑了出去。
王倫停在原地，靜靜的感受著身邊皮特洛·馬克西莫夫體內的氣，臉上也漸漸的浮現出一縷笑容。
稍後，皮特洛·馬克西莫夫也睜開眼睛，稚嫩的臉頰上，絨毛在太陽的光輝照耀下，仿佛鍍上了一層金色。
他沒有說話，隻是認真的看著王倫，堅毅的點了點頭。
“繼續。”
王倫跑起來，小男孩隨即跟上，一前一後，三人相距不遠，沿著漫長的海岸線，繼續奔跑起來。
下午，吃完飯午休之後，一點半，三人重新集合在別墅門口。
王倫先做示範：“把氣運用到雙手十指、掌心、掌緣位置，其餘的氣，分別調動到腰部、腿部、腳部。
馬步是為了讓你們重心更穩，不要覺得姿勢不好看就不想學，到時候與人爭端被人一推就倒，可不要說出去我是你們的老師，老師丟不起這個人，明白嗎！”
“明白！”乘二
王倫結束了變形的馬步動作——雙手插地，看起來確實有些不雅的撅著屁股半蹲的姿勢，站了起來。
回了頭，見兩小還是憋著一股笑意，氣就不打一處來，然後，自己也笑了起來。
“哈哈哈……”
三人一起樂開懷。
王倫驀地把臉色一收，“還不快點開始。”
“……”
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