方誌興當然知道向楊過問不出什麼，向他解釋道：“這就要說到各家各派的功夫特性了，我全真武功是玄門正宗，注重根基紮實。一燈大師門下雖然不知詳情，想來也相差不多。而白駝山內功則截然不同，它這一門初時進展極速，後來卻越來越慢。你義父天資卓絕，但他到了第二次華山論劍前，卻也到了頂峰，難以再有進步。如果他不是誤打誤撞之下練成了逆九陰真經，說不定一輩子也就那樣！不過縱然如此，他也修煉出了問題，搞得如今瘋瘋癲癲的。而我全真武功並非如此，可以說越練越強，永無止境，像師父如今這樣，也不過略微摸到一點門徑而已。當年重陽祖師贏得‘武功天下第一’的尊號，打的你義父在內的其他四人心服口服，可不是碰運氣碰上的！”
眼看楊過露出疑惑之色，方誌興又道：“重陽祖師當年臨死之前，還曾一指損傷你義父多年苦練的‘蛤蟆功’，嚇得他逃赴西域，二十年不來中土。我全真武功如何，你可不用懷疑了吧？”
楊過聞言更是吃驚，沒想到還有人能破去蛤蟆功，如此一來，自己練這功夫還有何用？不過方誌興所說，他也並不全信，問道：“那為何你們的功夫都不如我義父？”
方誌興聞言一歎，說道：“我等天資不足，並無法修習全真教最為高深的先天功，是以當年重陽祖師才遠赴大理，將此功傳給了一燈大師，留著他克製歐陽鋒。當年歐陽克和武三通相鬥，便是因為此因。”
當年之事太過繁雜，方誌興也不便一一解說，當下也不再等楊過發問，向他說道：“你現在知道師父不讓你練蛤蟆功的原因了吧！這功夫初期進境雖快，以後卻難以進步，更別說再有突破。畢竟像你義父那樣極為適合蛤蟆功之人，可是百年難得一見，你就是練的再好，也不會成為第二個西毒，更別說成為絕頂高手。作為我的弟子，實在太過差勁！”他和楊過解釋了這麼多，目的便是為此。這小子若是以後繼續偷偷修煉蛤蟆功，耽誤了以後進展還沒什麼，萬一練出了岔子，可就讓他操心了。再說楊過性子油滑，和蛤蟆功蓄氣涵勢、待時而動並不相合，也難以修煉到高深境界。
楊過故事聽得正爽，忽然聽到方誌興說起這個，就要點頭答應，隨即又反應過來方誌興說的什麼，眼珠一轉，說道：“我現在修的是‘蛤蟆混元功’，這點總沒妨礙了吧！”他自作主張，將兩種功夫結合起來，稱作“蛤蟆混元功”。
方誌興斥了一聲，說道：“莫耍滑頭，你現在雖然將真氣轉化為了混元真氣，卻還是有些虛浮，需要好好打磨一番！過幾****傳你一套功夫，練好了才能往下修煉，然後我再正式教你混元功。”他說的是自己從全真內功提取出的一套方法，以此輔助混元功修煉。全真心法修煉到高深境界時，無論睡覺、靜坐，還是行走坐臥，可以說皆可修習。楊過若是練成了這方法，自然可時時打磨真氣，使得一身功力混元如意，也能增強根基。畢竟方誌興可沒有寒玉床，能夠讓楊過睡夢中練功，也隻能以此方法彌補。至於這法門是否太過高深，方誌興並不擔心，這套功夫是動功，正適合楊過這聰慧而又好動之人。
楊過聞言也不知是喜是悲，喜的自然是師父要正式教他功夫，並要傳授混元功。悲的自然是師父不讓自己練習蛤蟆功，想到以後有這個師父時時看著，自己定無偷偷練習的機會，他當然有些不舍。
方誌興本來也想著能不能讓蛤蟆功和混元功結合到一起，用以楊過在根基穩固後輔助修煉，並為混元功增加一門強力的輸出掌法，但想到楊過上次打死不說的樣子，也是沒有提出，免得這小子又懷疑自己覬覦他的秘訣。