第一百一十二章 跆拳道比賽(2 / 2)

我和他有什麼事啊!“沒解決就現在來解決,速戰速決,看拳!”我揮著拳頭衝他招呼去,不是我想這麼著急,而是還有場羽毛球等著我呢!

“你這丫頭,羽毛球也有我呢,那麼急幹什麼?”他好像知道我在想什麼。

我鄙視,“你報那麼多幹嘛,昱夜就一個都沒報!”

他好笑地摸著鼻子,“他是學生會主席,要報什麼啊!丫頭接招吧!”他毫不客氣地衝我招呼來。我也對他全力以赴,前踢、橫踢、側踢、推踢、後踢、擺踢、後旋踢再來一個雙飛踢、旋風踢。

“挺厲害的嘛!那這個看你能不能接住!”我說著用難度高點的動作:騰空後踢、騰空側踢、騰空後旋踢一些騰空的高位腿法。再有360單腿旋風踢,540騰空後旋踢。把他逼得連連後退,“秦惜雲,同門師兄弟,怎麼這樣趕盡殺絕?”南宮黎昕不滿的抱怨。招式被我破解掉以後不僅不惱羞成怒,而且還能從容不迫,就衝這股勁,以後絕對是個好師傅!

跆拳道以其變幻莫測,優美瀟灑的腿法著名於世,被世人稱為踢的藝術,這是跆拳道區別於其他格鬥術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端,對人體的柔韌性,大腦反應的靈敏性,身體運動的穩定性都有很高的要求,它是對人體機能和體能的綜合考驗。

跆拳道實戰中腳踢進攻時一般使用的部位包括腳前掌,腳趾,腳背,足刀,腳後跟,腳後掌(腳跟底部)。利用這些部位可以進行站立踢,跳動踢,助跑踢,轉身踢和飛踢等不同形式有踢法進攻,而且每種 踢法踢擊的部位各有不同。

實戰過程中,運用腳踢時要根據具體情況,如對方所處位置,暴露的部位,防守的姿勢以及雙方的距離,選擇不同的踢法。腳踢時要利用步法保持身體的平衡,並有效接近對方做出踢擊動作。注意兩臂的防守。踢擊完成馬上回到準備姿勢,準備下一次的進攻和防守。

腿的回位動作要快,以免被對方抓住或抱住。腳踢的練習方法主要是靠平時用各種腿法踢擊懸掛的沙袋,經過反複練習提高踢的力量,速度和高度。

“丫頭!不得不承認,上官昱夜的眼光真不是一般的強,以後如果碰到你解決不了的女孩,記得來找我,嗬嗬,上官昱夜看對眼的女孩都是精英啊!”南宮黎昕衝我擠著桃花眼,曖昧得滴水。

我嫵媚一笑,趁他愣神的下一秒又補上幾腳,順力滑下台,臨走時的眼神還充滿著不可思議。

本來也不想這麼對你,可你也太不省心了,我對著南宮黎昕遺憾地搖著頭。

“啪啪啪啪啪……”掌聲奇跡般地一致,歡呼聲,喝彩聲響徹天際。

“晶晶,她竟然贏了?太不可思議了吧?”

“我不是做夢吧?對方可是南宮學長呀!”

“她還是人嗎?女人!”

“Oh my god 我節操撒了一地……”

“我毀三觀……”

“碉堡了,秦惜雲啊!”