【亡羊補牢】
如果現在，你時時想著上網打遊戲，一回到家就想開電腦，不讓你碰電腦，就食不能下咽，寢不能安席，那麼恭喜你，你已經得了網絡遊戲依賴症。不過，別擔心，如果能有意識地自我控製，你就一定能擺脫對網絡遊戲的依賴，“亡羊補牢，為時不晚”。
首先，你可以發掘自己其他方麵的興趣，如運動，或約上幾個同學一起去打打籃球，或去圖書館看書或是參加個興趣班，盡可能地參與豐富多彩的生活。運動時出汗的感覺真的不錯，而書絕對比網絡遊戲有營養，大家不妨可以試試。
其次，給自己適當的上網時間，適當地接觸網絡。每周六、周日完成老師布置的作業後，定個時間玩兒。一口吃不成胖子，一下子也改不了習慣。老師不要求你們立即就遠離網絡遊戲，可以玩，但要有節製。一開始，時間可以長些，慢慢地減少，最後隻在周末玩一小會兒，知道網絡遊戲隻是放鬆心情的一種方式即可。
最後，發掘網絡上健康、有意義的網站，給自己增加深度。比如：關注國內外新聞，了解最新時事；根據自己的興趣，收集相應的資料，像 “UFO真的存在嗎？”；建立自己的“博客”，通過自己傳圖片寫日誌，提高作文水平，留下自己的成長印記……這樣就把時間用在了有價值的地方。
【結束語】
流浪漢和時光老人的故事，大家都聽說過。流浪漢懇求時光老人給他一次青春，但是流浪漢回到童年後，繼續貪圖享樂、不學無術，最終還是過上了流浪漢的生活。同學們，現在的你們正處在最好的年齡，如果此時不好好學習，沉迷於虛幻的網絡世界，那麼將來怎能成為一個有責任、能擔當的人呢？同時，離開網絡遊戲，你會知道現實生活中的活動更有趣，現實生活中的朋友更好，現實生活中的努力更有價值。最後，以一句話作結：生活在一個精彩的、真實的世界裏更好！
在現實中，交流網絡遊戲心得已成為一些中小學生人際交往的話題，作者發現自己班上的學生，也出現了這樣的情形。剛好，班上有一位學生，因為沉迷網絡遊戲而逃學，作者及時抓住這一事件，麵向全體學生上了一堂科學用網課。
作者肯定了網絡的精彩，指出了沉迷網絡的危害，讓學生認識到，網絡這一虛擬世界裏追求的裝備等級等其實都是浮雲，過分迷戀是沒價值的。在此基礎上，作者提出了健康上網的建議。作者還把這個話題上升到人生責任的高度，讓學生認識到學習是人生這一時段的最重要的使命，如果迷戀網絡會讓自己失去很多。
根據作者在“亡羊補牢”中描述的“不讓你碰電腦，就食不能下咽，寢不能安席”的症狀，就下了個“網絡遊戲依賴症”這一結論，似乎有點兒輕率。所謂“網絡遊戲依賴症”，就是將網絡遊戲作為生活的全部，以網絡或網絡遊戲為精神寄托和唯一的生命存在方式，人的精神和生命被網絡遊戲重組或重塑。顯然，班裏如真有這樣的學生，就不是通過正常的教育可以獲得重生的。