第二天一大早,錢盈盈和同寢室的薛敏、魏月一起來到訓練館。
錢盈盈她們很早就起床了。因為魏月是二傳的關係,三個人商量想要早點去訓練館,讓魏月和薛敏加強配合。這個提議是錢盈盈提出的,因為昨天升級了理解領悟力後,還一直沒有機會使用,她想趁此機會多觀察她們兩個的攻傳配合。
不過等她們到了訓練館,發現自己並不是最早的。接應曾蕾、副攻羅宇和自由人李菲已經練了起來。
薛敏第一個上前打招呼。
“嗨,大家那麼早呀。”
“還好啦,正好想練就過來了。”曾蕾是個皮膚黝黑,全身小麥色的女孩。
她笑笑指著旁邊的李菲,“我們不是最早的呢。菲菲天不亮就來了。”
“哪有,我也就比你們早一點點而已。”李菲是個靦腆的女生,被提到了有點害羞。
“看你害得菲菲都臉紅了。”薛敏看出李菲的窘態,那你上前解圍。
“嘿,都是我不好。不好意思啊,菲菲。”曾蕾吐了吐舌頭,向李菲打招呼。
“沒,沒事啦。”
魏月提議道:“好了好了。既然大家都早到了,那麼我們一起訓練吧。我們這裏有二傳,有副攻和接應,還有自由人。打對抗肯定不行,這樣,先來一組熱身,然後一組墊傳訓練,最後攻傳訓練吧。”
“OK。就這樣,大家沒問題吧。”薛敏問大家。
等大家都表示沒有異議,六個人開始訓練。先是熱身跑,然後在魏月的帶領下,兩兩一組分配進行墊傳練習。
墊傳是排球中最基礎的技術,通過精準的墊傳可以鍛煉隊員的控球能力。常見的訓練方式有單人墊傳、兩人固定對傳、兩人左右跑動對傳、隔網對傳、三人墊傳等。
錢盈盈她們訓練的是兩人左右跑動對傳,相對於固定對傳,難度比較高,對選手的控球和跑動能力有一定要求。兩人左右跑動對傳要求二人一組,一人將球拋到另一人的左右兩側,另一人左右跑動到位後傳球,然後二人互換。要求移動速度要快,傳球時麵對拋球人,做到正麵迎送來球。
錢盈盈和曾蕾一組,這個臉上總是掛著笑容的女孩看著自己說道:“你就是錢盈盈吧。我是接應曾蕾,接下來我們訓練,我是不會手下留情的哈。”
“沒問題。”
錢盈盈在前世就喜歡這個滿麵笑容的女生。俗話說得好:愛笑的女生運氣都不會太差。前世曾蕾遭遇了很多坎坷:因為一傳不穩幾進幾出國家隊,最後好不容易成為了國家隊主力接應和隊長,卻因為傷病最後一刻落選奧運會。一般人遇到如此重大的挫折,可能就一蹶不振了,但是堅強的曾蕾沒有放棄自己,而是努力提高自己的技術,並且一直微笑著麵對所有挫折。雖然年紀大了,體力下滑了,但是她努力磨練自己的“打手”和“吊球”技術,最後強勢回歸國家隊,成為了排壇“常青樹”和“萬金油”。
拋開以前的回憶,錢盈盈集中精力觀察對方,隻見曾蕾將球拋在左邊,錢盈盈上步到位,迅速移動到球的位置,身體下壓觸球,調整手型將球送到曾蕾右手側。曾蕾反應也很快。因為來球比較高,她兩手向上,形成托球姿勢,一個上手傳球,排球又來到錢盈盈的左側。
兩人就這樣你來我往了十幾個回合。
“咦?!先停下,我有話問你。”當錢盈盈將左側的球推給曾蕾後,她主動喊停。
“怎麼了?”
錢盈盈停了下來,旁邊正在熱火朝天訓練的隊員也停下來看著她們。
“錢盈盈,你是左撇子?”曾蕾試探著說了句。
“呀!盈盈,你是左撇子呀?!”薛敏第一個跳了起來。
“嗯,我是左撇子。可是敏敏你反應這麼大幹嘛?我可是自由人呀,左撇子對自由人沒有什麼影響吧?還有,曾蕾你是怎麼發現我是左撇子的。”
自打出生以來,錢盈盈就發現自己是左撇子,做什麼都喜歡用左手,左手也比右手反應更快,更靈敏。但是這可愁壞了錢媽媽,餘梅芬是個很傳統的女人,和其他家長一樣,為了糾正錢盈盈的左撇子,她整天盯著女兒去改習慣。一旦發現在吃飯、寫字的時候用了左手,錢盈盈就會被餘梅芬罵,終於好不容易改了過來。而且錢盈盈潛意識裏麵也認為主攻手就是應該用右手,所以當她被曾蕾發現後才覺得沒什麼大不了的。
“左撇子當然有意義啦!因為我也是左撇子,所以發現每次球到你左邊的時候你的反應速度更快點!”曾蕾看錢盈盈不以為然,連忙解釋,“一般主攻手和接應二傳都是右手進攻,但是左撇子打二號位進攻時有天生的優勢!”
見大家都停下來聽自己說,曾蕾挺了挺胸,“隊長應該知道,二傳傳四號位的球右手隊員比較擅長,因為右手扣球的話,右手在四號位的內側,所以二傳傳球的弧度相對左手攻手要短;同理,傳二號位的球的時候,左手在二號位內側,所以左手攻手扣球速度比右手攻手快,對方不容易攔網。”
魏月接過話頭,“是的。我傳二號位的時候,我給蕾蕾的傳球線路比右手的西希要短,所以蕾蕾扣得更快一點。”