春天，傍晚時分，油菜田地，晚霞與油菜花被陽光渲成一色，天地一片金黃。
在大油鎮與河下村的田間道路上，有數名八九歲的孩童，正健步如飛，在比賽著誰能先抵達村口界碑處，他們是鎮上武校放學的學員。
領先的一名少年，身材顯得很勻稱，步伐間竟然帶著莫名的韻味，動作行雲流水，心跳呼吸都被控製在某個節奏之中.
看起麵龐隻是微微紅潤，顯然是仍有餘力，隻是不想與後麵的玩伴拉開太大的距離而已。
若是差距太大到令人絕望，那時候恐怕所有人都對勝負無所謂了。
而後麵一胖三瘦四位孩童則步伐紊亂，氣喘籲籲，是在盡全力向前衝刺，不過結局仍然與往常一樣，毫無懸念。
到達終點後，陳塵心中得意的停了下來，不過臉上卻裝作不在意。幾秒之後，後麵的孩童也陸續跟了上來。
“陳塵你真猛，我們附近幾個村在鎮上武校學武的，就數你成績最好了，淬體六層！武校的老師都誇你是天才。”
那個小胖子說道，小胖子是張屠夫的兒子，被養的白白胖胖，名叫張月方。
聽到這話，陳塵稚嫩的臉龐終於繃不住裝作不在意的臉，裂開嘴笑了。
“走吧！走吧！我都聞到你家的肉香味了，等會你可得弄幾塊肉給我吃！”說完便推搡著幾人朝著這個普通的農村中走去。
吃飯時間，陳塵端著飯碗與張月方彙合，從他碗裏夾了幾塊半肥半瘦的豬肉，搭配上自家種的蔬菜，兩三下就把飯菜下到了肚子中。
兩人迅速放好碗筷，來到了村子旁邊樹林裏的一片空地上，這是他們二人的秘密基地。
蹭到了張月方幾塊肉吃，作為條件，他要指導下張月方的武道。
因為剛吃過飯，不適合劇烈的運動，因此張月方先冥想三十分鍾，運用呼吸法，煉精化氣，孕養內氣。
人體中另有天地，蘊含著莫測的威能，武者便是不斷探索體內秘境，打通經脈，勾連竅穴，呼應天地，達到天人合一，舉手投足之間，擁有莫測的威能。
淬體境界中，武者所要做的便是淬煉肉身，提升肉身強度，鑄造武道之基。
呼吸是關鍵，武校裏傳授的呼吸法門，結合相應的五個武學動作，練習起來時可以明顯的感覺到體內會產生一股熱流，遊走全身，這就是內氣.
內氣可以提升肉體的強度，力量，速度。
而呼吸法門的掌握程度，都會影響到內氣的精純程度，武學動作的標準與否，則會影響淬體效果，從而影響到體魄提升的進度。
張月方匍匐於地麵，五指成爪，頭顱微沉，脊椎以一定的弧度微微彎曲，目視前方。
他的呼吸變得低沉，緩慢，有力。
內氣熱流慢慢的出現了，正在提升著他的肉體強度。
陳塵細微的調整著他的動作，他知道每個人的體型都有著細微的區別，每個人的武道動作其實都有一個屬於自己的最優解。
但是如果本人無法找到這個最優解，甚至有的人連“普通解”都找不到，這個時候就需要有人來幫他們調整姿態。
找到普通解，然後再細微的調整直至找到最優解。
不斷的練習，加上陳塵的幫助張月方已經找到了四個動作的最優解，就差這個“猛虎下山”的動作沒有掌握。
隨著陳塵的調整，張月方能感覺到體內的內氣變多了，質量也變高了，提升的速度也變快了。