獻詞
謹以本書獻給我親愛的女兒莉亞，以及她的子孫後代；未來，他們將會生活在一個沒有抱怨、更加快樂幸福的世界。
序言
“不抱怨的世界”有一個美好的願景，那就是與全世界六千萬人——世界百分之一的人口——分享不抱怨手環。如果我們能夠轉變世界上百分之一的人，改變他們的生活態度，使他們變得更加積極樂觀，就定能在其周圍人中產生連鎖反應，那麼最終我們就能夠提升世界上所有人的意識。
截至本書出版，我們已寄送出一千多萬隻手環了。
在我們即將寄出第六百萬隻手環、到達這一裏程碑時刻前，我自己親身體驗到了如何通過一心一意的投入、鍥而不舍的努力將夢想轉變為現實。“不抱怨的世界”的董事會想要將世界上第六百萬隻不抱怨手環，獻給某個給予我們寶貴靈感、本人言行切實體現不抱怨的生活方式的人。經過簡短的討論，大家一致同意將這隻極具紀念價值的手環獻給美國前桂冠詩人、奧普拉·溫弗瑞（Oprah Winfrey）的導師——馬婭·安傑盧博士（Dr. Maya Angelou）。
在開始“不抱怨的世界”活動之初，我們引用了安傑盧博士的名言作為我們的座右銘：“如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你無法改變它，那就改變你自己的態度。不要抱怨。”
“抱怨隻能讓恃強淩弱的渾蛋意識到自己附近住著一個弱者。”
——馬婭·安傑盧
問題是，我們中沒有任何人認識安傑盧博士！我們做了些調查，發現此前許多作家或公益人士都試圖與她取得聯係，但均以失敗告終；並且，出版商和代理商也幫不上任何忙。
這時，我們本可以放棄這個想法，或者至少開始想一個後備方案。但是我們不服輸。我開始對人們說，我打算親自將第六百萬隻不抱怨手環頒發給馬婭·安傑盧博士。許多人聽到後問我：“你想通過什麼途徑去認識她呢？”對此，我隻能坦陳：“我並不知道。”
“那麼，你要怎麼才能見到她並把手環給她呢？”
對此，我還是隻能坦誠相告：“我也不知道該怎麼辦。但我肯定能見到她並把手環送給她。”
閑暇時，我在腦海中不停地想象與安傑盧博士會麵的情形。我曾經在電視上看到她於1993年在克林頓總統就職典禮上朗誦詩歌《清晨的脈搏》（On the Pulse of Morning）。我知道她是奧普拉·溫弗瑞的一位導師，我知道她是著名的作家以及教育家；但是，我並不認識她，並且我身邊的人也都不認識她。然而，每當有人問起我“不抱怨的世界”活動進展如何時，我都會熱情洋溢地告訴他們，我們即將達到六千萬手環這一目標的百分之十；並且我會告訴他們，我要把這第六百萬隻手環獻給馬婭·安傑盧博士。
在一個會議上，我與一位老朋友不期而遇，我告訴她我的這個目標。她並沒有問我是怎麼知道安傑盧博士的，她也沒有問我打算如何認識安傑盧博士並把手環獻給她；相反，她隻是在我們擦身而過的瞬間淡淡地笑著，對我說：“代我向她問好。”
我急忙扭過頭來，幾乎都要大喊出來：“你認識安傑盧博士？”