最開始做這個節目，是因為那時我失戀了，對於過去的人過去的感情都沒那麼容易翻篇，喜歡回憶喜歡幻想。那時候，我每天都生活得很痛苦，我第一次知道分手是一種什麼樣的感受。那種突然之間的抽離，讓我原本一切都很美好的生活，變得連我自己都無法接受。我想著要給自己的這種情感找一個出口，我不能總是處在這樣一種低氣壓的狀態裏，所以，就有了這檔節目。我說自己的故事，也說別人的故事，一來一回之間，也就開始能夠對那些得不到的東西感到釋然。
也就是從那時候我發現，其實這個世界上從來都不缺少孤獨的靈魂。我們承認這個世界的美好，但我們也必須承受它的冰冷。我們日複一日地工作、學習，我們朝九晚五，我們乘地鐵公交，我們穿梭在各自的城市裏，遠離家鄉，一個人努力地生活著。我們也有交心的朋友，但人生就是這樣，那些最大的苦難總還是要靠自己一個人消化和扛過。
我開始意識到，溫暖和陪伴在我們的生活中有多重要。
我們所生活的這片土地上，每天都有人戀愛、結婚、生下可愛的小寶寶；每天都有人在持續不斷的堅持和努力之後，達成目標，實現事業上的晉升，取得更高的成就；每天都有人被瑣碎生活裏的小驚喜感動，快樂地過著當下這一天的日子。可是，沒有長久的痛苦，自然也沒有不會間斷的幸福。我們都會有感到孤單、害怕、悲傷、無助的時候。而在這樣的時候，我們都特別希望身邊可以有一個人告訴自己：“沒關係，有我在。你的痛，我懂。”
明天和意外哪一個會先來，我們誰都不會知道，這句話時不時地被我們念叨著。我了解那種突如其來的分別所帶來的傷痛究竟有多大，我也深知重要的人在一瞬間和自己背道而馳是一種怎樣的難以接受。所以我想要做你們的那個永遠站在固定的地方，等待著你們的人。不管你的世界發生了什麼，隻要你需要，我就是一個願意跟你一起承擔艱難、分享欣喜的人。你可能會在生活的重壓之下暫時地迷失自己，你也可能會突然麵對一個人的離場和一段關係的分崩離析，但我想讓你知道，我一直都在，在那個叫作「一個人聽」的地方，我們一起抱著對方，相互取暖。
我想要做這樣的一個懂得你們的人，
我想要讓每一個聽到我聲音的人知道，你不是，一個人。
我記得曾經收到過一位粉絲發來的留言，是這樣說的：“如果把不聽「一個人聽」算作出軌的話，那我這輩子都不會出軌，一定。”我不知道該怎樣形容看到這段話時我的心情，但我很清楚地知道，這種情誼我會牢牢地記在心裏。
“蕊希，明天我就要和我老公結婚了，祝福我們吧。”
“蕊希，我和我的暗戀對象終於在一起了，我們現在很幸福，你也一定要幸福啊。”
最開始做這個節目，是因為那時我失戀了，對於過去的人過去的感情都沒那麼容易翻篇，喜歡回憶喜歡幻想。那時候，我每天都生活得很痛苦，我第一次知道分手是一種什麼樣的感受。那種突然之間的抽離，讓我原本一切都很美好的生活，變得連我自己都無法接受。我想著要給自己的這種情感找一個出口，我不能總是處在這樣一種低氣壓的狀態裏，所以，就有了這檔節目。我說自己的故事，也說別人的故事，一來一回之間，也就開始能夠對那些得不到的東西感到釋然。
也就是從那時候我發現，其實這個世界上從來都不缺少孤獨的靈魂。我們承認這個世界的美好，但我們也必須承受它的冰冷。我們日複一日地工作、學習，我們朝九晚五，我們乘地鐵公交，我們穿梭在各自的城市裏，遠離家鄉，一個人努力地生活著。我們也有交心的朋友，但人生就是這樣，那些最大的苦難總還是要靠自己一個人消化和扛過。
我開始意識到，溫暖和陪伴在我們的生活中有多重要。
我們所生活的這片土地上，每天都有人戀愛、結婚、生下可愛的小寶寶；每天都有人在持續不斷的堅持和努力之後，達成目標，實現事業上的晉升，取得更高的成就；每天都有人被瑣碎生活裏的小驚喜感動，快樂地過著當下這一天的日子。可是，沒有長久的痛苦，自然也沒有不會間斷的幸福。我們都會有感到孤單、害怕、悲傷、無助的時候。而在這樣的時候，我們都特別希望身邊可以有一個人告訴自己：“沒關係，有我在。你的痛，我懂。”
明天和意外哪一個會先來，我們誰都不會知道，這句話時不時地被我們念叨著。我了解那種突如其來的分別所帶來的傷痛究竟有多大，我也深知重要的人在一瞬間和自己背道而馳是一種怎樣的難以接受。所以我想要做你們的那個永遠站在固定的地方，等待著你們的人。不管你的世界發生了什麼，隻要你需要，我就是一個願意跟你一起承擔艱難、分享欣喜的人。你可能會在生活的重壓之下暫時地迷失自己，你也可能會突然麵對一個人的離場和一段關係的分崩離析，但我想讓你知道，我一直都在，在那個叫作「一個人聽」的地方，我們一起抱著對方，相互取暖。
我想要做這樣的一個懂得你們的人，