行為主義者則拋棄患者的潛意識、童年經驗之類,直接從外在行為來尋找原因。他們認為,人們之所以會恐懼某一場景,必定是曾經在那裏發生令人不愉快的事,從而形成條件反射。比如,W先生可能在廣場上出過車禍,或者在跨河大橋上目睹過跳河自殺的人,這些不愉快的經曆引發了他的恐懼情緒。
相比精神分析學家的理由,行為主義者的分析顯得更有說服力。一位社會心理學家認為,恐怖症患者害怕的對象,可能是早期生活中遭遇過的危險,如恐高、怕黑、怕毒蛇和蜘蛛等小動物。進化心理學家認為,恐懼也可能是人類在進化中留下來的經驗,如對黑暗的恐懼、對蛇的恐懼等。
在恐怖症中,除了廣場恐怖症,還有一個典型的分支——社交恐怖症。和害怕特定場景的廣場恐怖症不同,社交恐怖症患者害怕的對象就是人,尤其是需要接觸陌生人,可能被陌生人觀察的場合。
社交恐怖症的患者總是處在焦慮的狀態,害怕被別人當作焦點,也害怕自己在別人麵前出醜,從而引起羞辱或評論。尤其是人多、場麵宏大的地點,對他們來說簡直就是一種煎熬。嚴重的社交恐怖症患者無法打電話、參加聚會,甚至無法到商場購物。通常情況下,社交恐怖症的患者都有雙麵人格。
和那些因為性格內向、害羞、不善表達而造成的社交障礙不同,社交恐怖症的患者本能地對外界持負麵看法,除了身邊最親近的人之外,他們不願意與他人溝通,也不喜歡加入人群。與其讓自己顯得格格不入,他們寧願待在家裏,以保持內心的安全。
分析眾多的社交恐怖症患者,通常他們都有一個共同的原因——自卑。由於父母教養、成長經曆和童年期應激事件的影響,造成自己信心不足和對他人的不信任,導致他們成年後躲避人群,無法順利地結識陌生人。此外,小時候的社交問題不會隨著時間的流逝得到解決,而是會不斷積累,於是,當問題不斷地重複出現時,對人群的恐懼也會與日俱增。
針對恐怖症,無論是廣場恐怖症、社交恐怖症,還是對某一對象的恐懼,心理學家都設計了相應的治療方法。總體來說,精神分析師喜歡使用催眠方法,行為主義心理學家則偏愛情景治療法和係統脫敏法。
行為治療師會將恐怖症患者帶入一個假想的空間,然後模擬引起恐怖的現場。通過不斷地練習,患者會在假想中適應引起恐懼的刺激,從而消除恐怖症。不過,這種方法有時候會顯得比較粗暴,嚴重的患者會一時間無法接受,相比之下,係統脫敏法顯得溫和一些。
拿W先生來說,如果他始終無法靠近廣場,不如采用係統脫敏法慢慢克服。可以遵照“想象廣場的畫麵—靠近廣場50米—站在廣場的邊緣觀望—置身廣場內”的順序,讓W先生循序漸進地適應廣場的環境。如果不行,可以將4個步驟換成8個,或者更多。
行為主義者則拋棄患者的潛意識、童年經驗之類,直接從外在行為來尋找原因。他們認為,人們之所以會恐懼某一場景,必定是曾經在那裏發生令人不愉快的事,從而形成條件反射。比如,W先生可能在廣場上出過車禍,或者在跨河大橋上目睹過跳河自殺的人,這些不愉快的經曆引發了他的恐懼情緒。
相比精神分析學家的理由,行為主義者的分析顯得更有說服力。一位社會心理學家認為,恐怖症患者害怕的對象,可能是早期生活中遭遇過的危險,如恐高、怕黑、怕毒蛇和蜘蛛等小動物。進化心理學家認為,恐懼也可能是人類在進化中留下來的經驗,如對黑暗的恐懼、對蛇的恐懼等。
在恐怖症中,除了廣場恐怖症,還有一個典型的分支——社交恐怖症。和害怕特定場景的廣場恐怖症不同,社交恐怖症患者害怕的對象就是人,尤其是需要接觸陌生人,可能被陌生人觀察的場合。
社交恐怖症的患者總是處在焦慮的狀態,害怕被別人當作焦點,也害怕自己在別人麵前出醜,從而引起羞辱或評論。尤其是人多、場麵宏大的地點,對他們來說簡直就是一種煎熬。嚴重的社交恐怖症患者無法打電話、參加聚會,甚至無法到商場購物。通常情況下,社交恐怖症的患者都有雙麵人格。
和那些因為性格內向、害羞、不善表達而造成的社交障礙不同,社交恐怖症的患者本能地對外界持負麵看法,除了身邊最親近的人之外,他們不願意與他人溝通,也不喜歡加入人群。與其讓自己顯得格格不入,他們寧願待在家裏,以保持內心的安全。
分析眾多的社交恐怖症患者,通常他們都有一個共同的原因——自卑。由於父母教養、成長經曆和童年期應激事件的影響,造成自己信心不足和對他人的不信任,導致他們成年後躲避人群,無法順利地結識陌生人。此外,小時候的社交問題不會隨著時間的流逝得到解決,而是會不斷積累,於是,當問題不斷地重複出現時,對人群的恐懼也會與日俱增。
針對恐怖症,無論是廣場恐怖症、社交恐怖症,還是對某一對象的恐懼,心理學家都設計了相應的治療方法。總體來說,精神分析師喜歡使用催眠方法,行為主義心理學家則偏愛情景治療法和係統脫敏法。