巍峨終南，景秀天成，雲汐遮日月，霧隱環山腰，點點碧玉綴滄野，此處有全真，攥靈氣而修真，桃園世外，悟天地之道法。
三百年前，一代法相李釋空遊至終南山，離去時留下這句歌謠流傳至今。
終南山上有全真，說的便是混元教。
“咚咚咚”
靈秀宮裏的銅鍾連著響九聲，卯時剛過，天色微微明朗，天際出現一小片魚肚白，這一小片魚肚白越來越大，很快從裏麵滲出一縷金色的光芒，像極了白布上繡的金線。
一日之計在於晨，黎明時候，天地靈氣最為純淨濃鬱，日出之時，有紫氣東來，是為道家練氣最好的時候。
靈秀宮裏的鍾聲尚未停下，朝陽峰的練氣台上便已坐滿了道士，雙腿盤曲，五心向天，迎著朝陽做內家呼吸吐納，將天地靈氣吞入腹中，排出體內濁氣。
修煉之道，勤能補拙，每日無論刮風下雨都要按時做早課。
金色的太陽光劃破雲層，氤氳霧氣籠罩朝陽峰。
練氣台上，有個十七八歲的道士盤膝做著吐納，道士麵容不甚俊郎，可用平淡而二字描說，本名叫做牛二，是終南山下村子裏的孩童，機緣巧合下成為混元教弟子，改名作玄真，上山十年，為玄元殿弟子，全真弟子大多識得他。
並非是玄真過於愚笨，也非是天賦過於驚世駭俗，記得剛入門時掌教真人還曾誇讚過玄真機敏聰慧，他出名蓋因其行為舉止放蕩不羈，混元教戒律頗多，忌葷腥**戒殺生，偏生樣樣俱全，偷的閑暇便往山下跑，酒肉齊全，還被同門瞧見過在煙花之地停留，為此他時常被關禁閉，但每次出來後還是我行我素，若不是玄元真人寬宏大度，恐怕早就被逐出山門。
混元教的弟子大多瞧不上玄真，練氣時候多不願離他近些，道士也不在意，自顧自的盤膝做著呼吸吐納，隨著他呼吸時，小腹便起伏鼓消，“咕咕咕”好似有隻牛蛙在蟬鳴，聲音不大，卻清晰可聞，約摸過去大半個時辰，天穹上的太陽躍過山巔，霞光萬道，聚攏在朝陽峰上的氤氳霧氣慢慢散去，早課的時候過了，道士們從練氣台三三兩兩離去，隻有玄真還坐著，不動如山，從腹中傳出的牛蛙鼓動之聲愈發洪亮，久時便像麵牛皮大鼓在敲響，耳旁轟鳴，他不受影響，手中變了個法訣，單手做拈花狀，一手扶蓮台，眼觀鼻，鼻觀心，心若止水，不起波瀾。
久盛必衰，過猶不及，腹中蛙鳴達至最洪亮時便開始消沉，從牛皮戰鼓化作微不可聞，口中靈氣凝結成一團生香津液，妙不可言，津液芳香四溢，比兩百年的人參還要好聞。
有道是自飲長生酒，逍遙誰得知，一口津液吞入腹，立刻化作濃鬱靈氣流遍全身，四肢百骸一陣酥麻，腹中火熱，五髒六腑就好似浸在溫水中，好不舒服，他不自覺的口中低吟聲，渾身精神抖擻，道袍包裹下的身軀顫抖些片刻，皮膚上的赤紅之色褪去恢複正常。
修煉本就不能一躍千裏，貴在堅持，猶如小水滿灌，黃庭三卷中講述的練氣之道晦澀難懂，玄真也隻悟道煉津化精這一層，吞食天地靈氣，凝成一口生香津氣，吞入腹中，用以補足精氣，強身健體，還可延年益壽。
玄真用十年時間才走到這一步，以固本培元，雖不曾修過內氣之法，可身法矯健，力若奔牛，舉手投足間開碑裂石輕而易舉。
從朝陽峰練氣台下來，他直直回了玄元殿。
每日裏照舊去山下浪蕩，覺得山下無趣時便在殿中靜頌黃庭道經，亦或者拿柄鬆紋青釭劍耍亂幾套劍法，他沒有修出內氣，但舞劍之時，力貫四方，長劍顫鳴不止，氣勢甚是不凡。