《七元閉息功》第一重已顯現出了其強大的輔助功效，在與《經緯瞭天功》和《止若心經》合練時衝穴快了一倍有餘，三個月衝破三條經脈，內力已經超過三百點，丹田內終於形成了第一個土黃色的球體。內力突飛猛進，體力不斷增強，與三個月前相比，有了翻天覆地的變化。
呂文偉用了十五天完成了《七元閉息功》第一重心法口訣，周伯通十五天，康國柱十五天，兩人都是在周小同和呂文偉同心協力的幫扶下順利完成的，四人修煉《七元閉息功》第一重用時五十八天，第五十九天交給了呂文倩。
呂文倩早就在周小同和呂文偉的引導下深入了解了《七元閉息功》第一重的訣要，八天的時間便熟練掌握了心法口訣，驚的周小同讚同不已，言說文倩聰慧無極，真乃天女也。天上的仙女。
在呂文倩的建議下，《七元閉息功》第一重剩下的二十三天交給了郝友樂練習，同樣在呂文偉和周小同的指導下，郝友樂在最後一天終於完全掌握了心訣，差的隻是運氣和熟練。
集訓後的第二天，卯時，隊伍仍是在學舍集合，張大侃拉著隊伍在操場上跑了十二圈，已經是和老班級學員跑的圈數一樣了。
吃完早飯，張大侃帶領隊伍來到新一班教社，學員們坐定後，張大侃出乎意料的讓學員們放鬆，微笑著講道：“學員們，你們成功完成了集訓，將成為丹各縣初級武館的正式學員，仕雍三十六年的三六零一班學員。”
周同腦海裏突然跳出一種熟悉的感覺，好像這三六零一對自己有特殊的吸引力，又好像在哪裏聽到過一樣。
“讓我最為榮耀的是，經過三個月的集訓，全部五個班級一共被淘汰了五十九名學員，而我們一班，僅僅有一名被淘汰，這也是近三十年來，淘汰人數最少的一次，我很高興，也很榮幸，能夠成為三六零一班的主管。”下麵一陣熱烈的掌聲。張大侃並沒有叫停，也跟著鼓起掌了。
“學員們，張有才和張有梁二位教頭，為了維護你們的勝利同樣付出了辛勞，尤其是張有梁教頭，要不是他，咱們三六零一班不會隻被淘汰一個學員，你們應該很清楚吧！”學員們齊聲喊道：“清楚，我們感謝張教頭！”掌聲再一次響起，久久不竭。
“現在，我和二位教頭給大家做一次全麵的診脈，重新排一下名次，雖然不能完全決定你們實戰武功的高低，但是，深厚的功力，就是你們練習高深絕學的基礎，功力當然會影響武藝的發揮，而且，功力相差很大的話，即使你實戰能力超強，招式高超，也不可能打敗功力較高的對手，我想大家都會明白這個道理的。”
張大侃起身，和二張坐到一側的三張長桌旁，分別拿出一張人名單，各自叫起第一位學員。
張大侃叫的第一個就是張石頭，張石頭笑吟吟的走過去，深鞠一躬，“張主管好。”伸出雙臂，手掌朝上，由著張大侃診脈。張大侃雙手各執一腕，少刻，拿起黑心筆在人名單上書寫記錄，嘴裏誇讚道：“好，張石頭，外力竟然快到二百了，還差個十幾斤，很好，你已經快達到了普通成年人的體力，七歲零一個月，好啊，希望你也能成為第一個初級見習武士。”
大周朝武士堂規定：
見習武士分為初中高三等：
初級見習武士，外力二百以上，內力一百以上，精神力，0點以上；
中級見習武士，外力三百以上，內力二百以上，精神力，0點以上；
高級見習武士，外力四百以上，內力三百以上，精神力，0點以上。
張石頭的內力早就超過了一百點，隻不過人小，體力還跟不上，隻能算接近大人們的體能，所以外力低。
張大侃聲音洪亮，連診脈的二張也停下來聽他講話，全場沸騰了，張石頭深鞠一躬，神采飛揚的回到座位，毫不謙虛的衝大家招手示意，學員們紛紛鼓掌叫好，無有一人心存妒忌。