呂文倩和莫小柔並排到了一起，兩人不緊不慢跑在隊伍中間，引的前麵的男學員跑出了最美妙的步履，展現出了最瀟灑的身姿，當然是他們自己認為的。不敢大力呼吸倒是真的，原因是唯恐呼出的臭氣吹到了兩位美人身上，沾染汙濁之氣，那可是天大的罪過呀。
周代馨前後均是女學員，倒也沒有男學員敢湊過去與她近處奔跑。
隊伍駛過平地，那百人團裏分出五十人馬，緊隨在隊伍後方，與前方東方教頭正好相隔五百米。後麵的男學員緊張，不由得加快了步伐，東方教頭說過，離開他五百米，後麵的五十匹烏騅馬踩死無論。
東方教頭坐下烏騅馬看似跑的不快，奔行速度卻快過一般駿馬，眾學員在超過一個個一批批趕路的人馬後明白了，他們跑的比馬快。路人遇到這幫皇家武士躲在路邊觀看，有的就嘀咕上了：哎呀呀，這些皇城的武官，跑的真叫個快，我的大叫驢也不過如此，莫不是比驢還厲害。又有人道：這幫兔孫，跑的比兔子還要快，我的大黃都跑不過他們，真他娘邪乎，是人嘛都？畜生！大黃是誰呀？狗啊！
一路人不經意望見了莫小柔，當即昏死過去，同伴喚了半天才算醒來，問情況，張口便道：“天仙啊！我看到天仙了！天爺，請賜予我力量吧，讓我，再看她一眼！”同伴“咣唧”把他扔到了地上，“看了一眼就死了半天，再看一眼，還不得死半年！傻X！”
日頭偏西，眼看到了未時，趕過三百裏路程，東方教頭吩咐隊伍就地休整，一刻時後出發。二百三十名學員嘩啦啦散開了，男學員跑到路左側的野地，女學員去了右側樹林，互不侵擾，倒也自覺。有人問了，東方教頭讓大夥兒就地休整，怎麼都跑了？嗬嗬，問的人沒有經曆過這種事，不懂得拉練，你要是長跑五六個小時，肚子裏的那點兒貨能存得住嗎？‘拉練、拉練’，當然是練完了拉去了，這‘練’中也包括‘拉’，其中的一部分。
清了腸子的學員邁著輕鬆而又疲憊的步伐陸陸續續回到了原地，一句話也不願意說，個個盤膝而坐，做那丹田呼吸之法。周同很累，四肢酸軟，卻沒有吐納運氣恢複，而是站在當處揉腿掐筋，做四肢伸縮運動。這三百裏路沒有使用輕功，全憑肌肉韌力奔跑，耗費的少許內氣也會自然恢複，‘大周天’中期的境界，內息自動運轉，跑步損失的一些內力自然輕易回複了。
呂文偉輕聲道：“周同，你果然不同一般，如此快跑沒用內力！”“哪有，用了一些，隻不過現在沒功夫管它，晚上有的是時間，現在還是放鬆四肢筋骨的好。”馬家兄弟深以為然，也跟著做四肢運動。
周同運動中不忘小柔，見她神色如常，心底寬慰不少。小柔兒內功不在我之下，輕功比我好，跑這些路程自然不在話下，心中著實想去答上幾句話，礙於學友卻又不敢，隻好用雙眼深深的望上幾望。那邊莫小柔輕輕一笑，傳來一縷深情，鑽進周同心田，一絲美妙傳遍全身，頓覺快慰萬千，身體疲敝盡皆消失。
一雙亮晶晶的眼神盯到了自己，飛眼看去，卻是那位公主殿下。周同心中舒坦，不覺傳去一份善意，再看她身上的布袋不見了，一旁的女學員卻背了四個，雙眼一沉，再也不去看她。
隊伍中傳來一聲尖叫，是周代馨的，“啊……呀……有病呀！”
一刻鍾到，隊伍繼續開拔，東方教頭騎馬領路，先是慢跑，三五十裏後速度變快，學員們沉下心來運氣飛跑，拿出各家的輕身功夫，隨著隊伍一路狂奔。
官道平坦，來往路人自覺避讓，隊伍跑的順暢，三個半時辰後，全程五百裏路跑完。
來到一處山坡，東方教頭命令隊伍休息，明日正時點卯。
學員們如得了大赦一般呼啦啦變了隊形，大多數學員身體如散架一般就地癱倒，連‘拉’、清腸排泄的力氣都沒有了。五百裏路程，六個時辰跑完，對於這些身具輕功武王級別的高手來說，也是一個大大的挑戰。如今之計，休息，吐納，回複氣力，七千裏才剛剛跑了五百裏，艱苦還在等候，明天還會繼續。
五十人馬中走出兩位英姿颯爽的女武士，每人扛了一個大包，有學員低聲道：“兩個美女扛著兩包吃食過來了，咱們太需要安慰了！”周同暗道：包裹輕軟，不會是食物，說不定每人分上一個毯子，遮擋深夜秋露，也算東方教頭眷顧我們了。
兩女武士徑直走到周代馨身前，低頭說了幾句，打開其中一個包袱，抖露出一麵大大的金黃色帆布，砍了幾根木棍，三五下搭成了一座帳篷。另一包袱裝的是鬆軟的真絲被褥，全都投進帳篷裏去了。
有學員低聲歎道：“唉，公主殿下，果然與眾不同，咱們還是拉屎撒尿吃點兒幹糧，早點休息吧。”另一學員附和道：“是，早點閉目養神，眼不見心不煩。”一粗壯學員喘氣道：“呼呼，見不見心都煩！”周同暗道：有道理。想到好友的常用詞，不覺輕呼一聲：“唉，有一定的道理。”