秋季滋補早餐 補脾潤燥好滋味(1 / 1)

秋季滋補早餐

補脾潤燥好滋味

主食:大骨湯手擀麵

配餐:荷包蛋

水果:芒果

主食:奶味水果飯

配餐:烤胡蘿卜

飲品:鮮榨番茄汁

主食:蔥烤饅頭片

飲品:蓮藕雪梨豆漿

水果:黃桃

主食:黑椒裏脊漢堡

飲品:牛奶

水果:芒果

主食:三明治北極蝦手卷

飲品:百香果蜂蜜飲

主食:紅薯發糕

配餐:翡翠雞肉粥

水果:金橘

主食:紫米餅

配餐:蝦仁西藍花

水果:甜瓜

主食:小豬豆沙包

飲品:牛奶

水果:蘋果丁

主食:雞蛋灌餅

配餐:魚片湯

水果:冬棗

主食:香菇醬肉包

飲品:花生紅棗豆奶

水果:龍眼

主食:鮮蝦蔬菜粥

水果:橙子

主食:冰花煎餃

飲品:綠豆豆漿

水果:香瓜

主食:牛油果三明治

飲品:抹茶紅豆牛奶

主食:南瓜雜糧軟米飯

配餐:瘦肉豆芽湯

水果:葡萄

主食:紅糖開花饅頭

配餐:核桃麥片粥

水果:櫻桃

主食:什錦鮮蝦麵

水果:金橘

主食:無花果米粥

其他:水煮蛋

主食:酸奶華夫餅

配餐:酸奶水果沙拉